Kommentare zu: Meine Methode: Punkten http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/ die Schwergewichte der Blogosphere Sat, 04 Sep 2010 13:54:24 +0200 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Von: Claudia http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/comment-page-1/#comment-18971 Claudia Tue, 15 May 2007 11:49:38 +0000 http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/#comment-18971 Hallo Ich mache schon seid Mai 2003 W.W. und es klapt .Ich habe immer noch mein Gewicht was ich erreichen wolte. Ich bin Gruppengänger. Und ich bewundere die Leute die es so schaffen. Grüße Hallo
Ich mache schon seid Mai 2003 W.W. und es klapt .Ich habe immer noch mein Gewicht was ich erreichen wolte. Ich bin Gruppengänger. Und ich bewundere die Leute die es so schaffen.
Grüße

]]> Von: Oliver Gassner http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/comment-page-1/#comment-18923 Oliver Gassner Thu, 10 May 2007 09:57:06 +0000 http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/#comment-18923 @Jomei: Inwiefern? an sich soll es kein Diätblog werden, aber wenn jemand auf Ernährung achten will, dann kann er das an sich auch tun, wie er will. Von der Methode 'WW extern' höre ich jetzt schon öfters und mit guten Erfolgen. Eine an sich recht schlanke Bloggerin schwört drauf. Und sowas NICHT zu erwähnen, wäre auch nicht 'offen'. Dafür sind zudem die KOmmentare ;) @Jomei: Inwiefern? an sich soll es kein Diätblog werden, aber wenn jemand auf Ernährung achten will, dann kann er das an sich auch tun, wie er will.

Von der Methode ‘WW extern’ höre ich jetzt schon öfters und mit guten Erfolgen. Eine an sich recht schlanke Bloggerin schwört drauf.

Und sowas NICHT zu erwähnen, wäre auch nicht ‘offen’. Dafür sind zudem die KOmmentare ;)

]]> Von: Patrick http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/comment-page-1/#comment-18916 Patrick Wed, 09 May 2007 10:02:45 +0000 http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/#comment-18916 @Ralph: Klar denkt man zuerst mehr ans Essen, allerdings hat es auch den Effekt, dass man das Bier, den Burger oder die Bratwurst, die man sich "verdient" hat auch sehr viel mehr zu schätzen weiß. So geht es mir jedenfalls! :-) @Ralph: Klar denkt man zuerst mehr ans Essen, allerdings hat es auch den Effekt, dass man das Bier, den Burger oder die Bratwurst, die man sich “verdient” hat auch sehr viel mehr zu schätzen weiß. So geht es mir jedenfalls! :-)

]]> Von: Ralph http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/comment-page-1/#comment-18907 Ralph Tue, 08 May 2007 10:57:51 +0000 http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/#comment-18907 Ich hab das mit dem Punktesystem noch nie probiert - ist der Effekt nicht der, dass man noch viel mehr ans Essen denkt? Mir geht das immer so, sobald ich mir vornehme, abzunehmen und darauf zu achten, WIEVIEL ich esse, dass ich dann dauernd Essen im Kopf habe. Ich habe schon ganz gute Erfolge erzielt, indem ich mir einfach vorgenommen habe, auf Snickers, McDonalds und fettes Fleisch ganz zu verzichten und einfach mehr Salat zu essen, und dazu regelmäßige Bewegung eingeplant (1x Schwimmen, 1x Joggen, mit dem Rad zur Arbeit). Das Problem sind die Heißhungerattacken spätabends, wenn ich von der Arbeit heimkomme und zum "Runterkommen" ein oder zwei Bier zische - damit fällt dann die Hemmschwelle. Ob mich davon ein Punktesystem abhalten würde? Ich hab das mit dem Punktesystem noch nie probiert – ist der Effekt nicht der, dass man noch viel mehr ans Essen denkt? Mir geht das immer so, sobald ich mir vornehme, abzunehmen und darauf zu achten, WIEVIEL ich esse, dass ich dann dauernd Essen im Kopf habe. Ich habe schon ganz gute Erfolge erzielt, indem ich mir einfach vorgenommen habe, auf Snickers, McDonalds und fettes Fleisch ganz zu verzichten und einfach mehr Salat zu essen, und dazu regelmäßige Bewegung eingeplant (1x Schwimmen, 1x Joggen, mit dem Rad zur Arbeit). Das Problem sind die Heißhungerattacken spätabends, wenn ich von der Arbeit heimkomme und zum “Runterkommen” ein oder zwei Bier zische – damit fällt dann die Hemmschwelle. Ob mich davon ein Punktesystem abhalten würde?

]]> Von: Jomei http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/comment-page-1/#comment-18906 Jomei Tue, 08 May 2007 07:22:45 +0000 http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/#comment-18906 Ich find den Werdegang von 321 zwar eigentlihc nicht so gut, aber egal... Es gibt mittlerweile auch technische Spielereien, die einem pro Einheit oder je 100 Gramm die Punkte berechnen. Da kann man manchmal ganz schön staunen. Das alleine durchzuziehen brauchts starke Nerven, denn der Druck des (mehr oder weniger öffentlichen) Wiegens wöchentlich fällt weg. Nein, ich muß nicht abnehmen ;-) Ich find den Werdegang von 321 zwar eigentlihc nicht so gut, aber egal…

Es gibt mittlerweile auch technische Spielereien, die einem pro Einheit oder je 100 Gramm die Punkte berechnen. Da kann man manchmal ganz schön staunen.

Das alleine durchzuziehen brauchts starke Nerven, denn der Druck des (mehr oder weniger öffentlichen) Wiegens wöchentlich fällt weg.

Nein, ich muß nicht abnehmen ;-)

]]> Von: Patrick http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/comment-page-1/#comment-18902 Patrick Sat, 05 May 2007 17:34:44 +0000 http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/#comment-18902 Klar geht das auch wunderbar extern, mache ich ja auch. Will nur nicht in Teufels Küche kommen! ;-) Klar geht das auch wunderbar extern, mache ich ja auch. Will nur nicht in Teufels Küche kommen! ;-)

]]> Von: Carsten Pötter http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/comment-page-1/#comment-18901 Carsten Pötter Sat, 05 May 2007 16:49:53 +0000 http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/#comment-18901 Ach jetzt habe ich den Link zu Olivers Beitrag vergessen: http://www.321blog.de/2007/04/25/weight-watchers-extern-mitmachen/ Ach jetzt habe ich den Link zu Olivers Beitrag vergessen:
http://www.321blog.de/2007/04/25/weight-watchers-extern-mitmachen/

]]> Von: Carsten Pötter http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/comment-page-1/#comment-18900 Carsten Pötter Sat, 05 May 2007 16:48:55 +0000 http://www.321blog.de/2007/05/05/meine-methode-punkten/#comment-18900 Naja, man kann WW auch extern machen. Man braucht eigentlich nur die eigene Punktezahl zu kennen und sich einen Einkaufsführer von WW zu besorgen. Ich sags mal so: 30-60 Minuten Einführung von jemanden, der das schon mal gemacht und es sollte funktionieren. Bei mir sind es seit Ende Februar genau 10 Kilo weniger geworden. Naja, man kann WW auch extern machen. Man braucht eigentlich nur die eigene Punktezahl zu kennen und sich einen Einkaufsführer von WW zu besorgen. Ich sags mal so: 30-60 Minuten Einführung von jemanden, der das schon mal gemacht und es sollte funktionieren. Bei mir sind es seit Ende Februar genau 10 Kilo weniger geworden.

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