Kommentare zu: Erstes Training http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/ die Schwergewichte der Blogosphere Tue, 31 Jan 2012 09:46:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Von: Alexander Stritt http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/comment-page-1/#comment-19496 Alexander Stritt Tue, 12 Jun 2007 15:35:02 +0000 http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/#comment-19496 Es ist wie mit allen dingen im Leben: ES kommt immer darauf an was man möchte!! Alexander stritt Es ist wie mit allen dingen im Leben:

ES kommt immer darauf an was man möchte!!

Alexander stritt

]]> Von: Oliver Gassner http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/comment-page-1/#comment-19487 Oliver Gassner Mon, 11 Jun 2007 13:59:11 +0000 http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/#comment-19487 D.h. du machst Sport und kannst dann irgendwann nicht mehr laufen oder die Arme heben, weil alle Muskeln weg sind? Halte ich für unwahrscheinlich. Frag doch mal im Fitnessstudio, was die Fachleute empfehlen. Ich könnte mir vorstellen dass vom Gesundheitsaspekt her Ausdauertraining 'gesünder' ist, als das 'Wachsenlassen von Muskeln/Kraft'. (Mit Ausnahmen, meine Rückenmuskulatur ist zu schwach, aber es geht nicht um irgendwelche "Muskel-Massen".) Wie gesagt: Gesundheit vorne an telen und nicht Mode oder 'Kosmetik' - und den Fachmann fragen. (Wir sind hier weitgehend keine ;) ) D.h. du machst Sport und kannst dann irgendwann nicht mehr laufen oder die Arme heben, weil alle Muskeln weg sind? Halte ich für unwahrscheinlich.
Frag doch mal im Fitnessstudio, was die Fachleute empfehlen. Ich könnte mir vorstellen dass vom Gesundheitsaspekt her Ausdauertraining ‘gesünder’ ist, als das ‘Wachsenlassen von Muskeln/Kraft’. (Mit Ausnahmen, meine Rückenmuskulatur ist zu schwach, aber es geht nicht um irgendwelche “Muskel-Massen”.)

Wie gesagt: Gesundheit vorne an telen und nicht Mode oder ‘Kosmetik’ – und den Fachmann fragen. (Wir sind hier weitgehend keine ;) )

]]> Von: Aykan http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/comment-page-1/#comment-19484 Aykan Sun, 10 Jun 2007 18:04:49 +0000 http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/#comment-19484 Ich bin 17 Jahre alt und trainiere nun seit einem Jahr. (Derweil ausschließlich Krafttraining) Ein Freund von mir hat mir geraten, nicht gleichzeitig Ausdauer Sport und Kraft Sport zu betreiben. Ansonsten würde ich wohl Muskelmasse verlieren? Stimmt das? Was soll ich davon halten? Ich bin 17 Jahre alt und trainiere nun seit einem Jahr. (Derweil ausschließlich Krafttraining) Ein Freund von mir hat mir geraten, nicht gleichzeitig Ausdauer Sport und Kraft Sport zu betreiben. Ansonsten würde ich wohl Muskelmasse verlieren? Stimmt das? Was soll ich davon halten?

]]> Von: Alexander Stritt http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/comment-page-1/#comment-19483 Alexander Stritt Sun, 10 Jun 2007 15:16:26 +0000 http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/#comment-19483 Kommt nur darauf an in welchem Pulsbereich die dich trainiren lassen. Aber ca 12 Kilo in einem jahr abzunehmen ist auf jeden Fall sehr gesund. Und der Jojo Effekt bleibt auch weitestgehend aus. wenn man dran bleibt. soetwas macht man nicht mal eben ein Jahr und dann ist gut, das muss man dann schon sein ganzes leben machen. Aber ich denke das weißt du... Alexander Stritt Kommt nur darauf an in welchem Pulsbereich die dich trainiren lassen.

Aber ca 12 Kilo in einem jahr abzunehmen ist auf jeden Fall sehr gesund. Und der Jojo Effekt bleibt auch weitestgehend aus.

wenn man dran bleibt.

soetwas macht man nicht mal eben ein Jahr und dann ist gut, das muss man dann schon sein ganzes leben machen.

Aber ich denke das weißt du…

Alexander Stritt

]]> Von: Tom http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/comment-page-1/#comment-19482 Tom Sun, 10 Jun 2007 10:36:40 +0000 http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/#comment-19482 Hallo Alexander, ich habe in obigen Beitrag meine Ziele ergänzt. Hallo Alexander,
ich habe in obigen Beitrag meine Ziele ergänzt.

]]> Von: Alexander Stritt http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/comment-page-1/#comment-19481 Alexander Stritt Sun, 10 Jun 2007 09:53:49 +0000 http://www.321blog.de/2007/06/09/erstes-training/#comment-19481 Was hattest du denn persönlich für Ziele. du schreibst gar nichts. einen Trainingsplan schreiben kann jeder, aber in diesem Trainingsplan ein personenbezogenes Ziel mit einarbeiten und das man dann dieses Ziel auch erreicht. Das ist die Kunst. Wie ist es denn bei dir? Alexander Stritt Was hattest du denn persönlich für Ziele.
du schreibst gar nichts.

einen Trainingsplan schreiben kann jeder, aber in diesem Trainingsplan ein personenbezogenes Ziel mit einarbeiten und das man dann dieses Ziel auch erreicht.

Das ist die Kunst.

Wie ist es denn bei dir?

Alexander Stritt

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