Da hat man sich zu einem strengen “Friss die Hälfte” durchgerungen und doch läßt es sich nicht vermeiden: Das Wochenende mit Einladung zur Grillparty kommt. Unweigerlich. Was tun? Tip 3: Eigene Getränke mitbringen Dieser Tip lässt sich zwar nicht immer umsetzen, aber bei vielen Parties ist es durchaus gern gesehen, dass die Besucher Getränke mitbringen. [...]

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Ich habe irgendwann mal nach Rezepten gesucht, speziell nach fettarmen. Dabei bin ich über lowfatfun.de gestolpert. Dort gibt es (fettarme) Rezepte und Tipps. Nicht nur zu Hauptgerichten, auch zu Nachtischen, Kuchen etc pp. Lohnt sich öfters mal vorbeizuschauen, oder in seinem RSS Reader zu abonnieren. PS: Nein, das soll keine Werbung sein PPS: Immer noch [...]

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Da hat man sich zu einem strengen “Friss die Hälfte” durchgerungen und doch läßt es sich nicht vermeiden: Das Wochenende mit Einladung zur Grillparty kommt. Unweigerlich. Was tun? Tip 2: Geteilte Portionen Die meisten Gerichte auf einem typischen kalt-warmen Büffet, oder bei der Grillparty lassen sich auch diätgerecht portionieren. Und wenn es gar nicht anders [...]

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Da hat man sich zu einem strengen “Friss die Hälfte” durchgerungen und doch läßt es sich nicht vermeiden: Das Wochenende mit Einladung zur Grillparty kommt. Unweigerlich. Was tun? Tip 1: Der freie Tag Auch der strengste Diätplan sollte eine Möglichkeit beinhalten hin und wieder über die Stränge zu schlagen (zumindes die selbstverordneten, von denen wir [...]

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Am Wochenende wurde mein Junggesellen-Abschied gefeiert. Und zwar mit drei meiner besten Freunde in Amsterdam. Insgesamt ging der Trend hier nun nicht unbedingt zu gesunder Ernärung. Abgesehen von jeder Menge Heineken gab es am Samstag Abend einen 600g-Burger mit Pommes. Der war saulecker und dürfte ungefähr 200% meines täglichen Kalorienbedarfs gedeckt haben. Nichts desto Trotz [...]

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