Nicht das hier noch Gerüchte aufkommen, ich bin noch nicht verhungert und auch sonst ist alles ok. ;)
Nur das abnehmen geht gerade nicht vorran. Seit gefühlten Ewigkeiten hänge ich mit meinem Gewicht zwischen 90 und 92 Kg. Das niedrigste Gewicht in der letzten Zeit lag bei 90,4 Kg und irgendwie geht es nicht weiter abwärts. [...]

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Mein Programm für diese Woche war eigentlich recht klar:
3 mal ins Studio gehen und auch Spinning machen, oder auch noch mehr wenns zeitlich hinhaut.
Denn ab Samstag gehts eine Woche in den Urlaub, da wollte ich schonmal vorarbeiten damit der Waagenschock danach kleiner ausfällt.
Aber da wurde mir ein Strich durch die Rechnung gemacht.
Am Sonntag hab ich [...]

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Wenn ich mit dem Rad unterwegs bin, so mache ich das mit einem Mountainbike i.d.R. über Wald- und Wiesenwege und abgelegene Straßen. Dabei natürlich nicht wirklich hohe Durchschnitts-Geschwindigkeiten zusammen (ich fahre derzeit etwa 22-24 km/h bei einer Tour von 60-70km).
Hab mir daher jetzt mal ein Rennrad ausgeliehen (mit der Option es abzukaufen oder bei Nichtgefallen [...]

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Zwei, ehm, vollkommen bezugslose Videos (das erste nach dem Klick unten), von denen zumidnest deises hier, ehm, appetitlich ist ;) -> :

via Selbst und Ständig: Prioritäten setzen – immer wichtig ;-)

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Hallo Männer,
nachdem mich Oliver Gassner bereits auf dem Barcamp in Hamburg gefragt hat, ob ich nicht auch hier bloggen will, musste ich erstmal einige innere Hürden überwinden (hat ja nur 2, 5 Monate gedauert):
1. überhaupt zu bloggen (hab ich geschafft mit themenriff.de)
2. hier als erste Frau zu bloggen (Hurra!!!)
Am Ende ausschlaggebend war aber, das [...]

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In Berlin kann man in diesen sommerlichen Zeiten ja in kein Cafe mehr gehen ohne nicht darauf aufmerksam gemacht zu werden, dass es hier jetzt auch die leckere Bionade gibt. Ich glaube ich bin mittlerweile schon Bionade Ingwer / Orange abhängig geworden.
Und jetzt die Frage: Ist Bionade genauso zu empfehlen wie Cola oder Sprite? Sprich [...]

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Ich hatte mir schon eine Weile ein Ziel gesetzt: Den Gouda.
Ein ganzer Laib Gouda wiegt ca. 12kg. Als Ansporn zum Abnehmen wollte ich, sobald ich die 12-Kilo-Marke erreicht hatte ein Photo mit ganzem Gouda im Arm machen – um die verlorenen Pfunde zu visualisieren. Das Problem war dann aber, dass ich diese Marke direkt vor [...]

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Noch keine Waage gekauft. Keinen Artz Termin gemacht. Gestern zweimal Essen gewesen. Mittags Burger, Abends Steakhaus … vier Weizenbier getrunken. Notiz an mich selbst: So wird das nix … alles eine Frage der Prioritäten.

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Jetzt wissen wir es.
Nicht der Fastfood oder die fehlende Bewegung ist an unseren überflüssigen Pfunden schuld, nein, es sind die bösen Grippeviren :)

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Der Auschlag war wohl das Video von meiner Barcamp Sesssion – nein – das war keine optische Verzerrung in die Breite – einen Tag zuvor hat mich Oliver bereits nach wenigen Sätzen auf der Pre-Party darauf hingewiesen, dass ich mich ja langsam auch fürs 321blog “qualifiziert” hätte.
Und da sich mein klares Spiegelbild immer mehr vom [...]

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Jetzt seid Ihr mal gefragt ;) Ich denke mit 20 Jahren kann ich mich noch gut als Jugendlicher bezeichnen. Ich würde gerne wissen welche Diät Ihr schon gemacht habt und welche am besten hilft. Im Moment wiege ich 86,5 Kg bei 182 cm Körpergröße. Ein Freund hat selbst 45 Kilo in 1 1/2 Jahren abgenommen [...]

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Gestern bin ich mal wieder auf die Waage gestiegen, und das mit einem sehr guten Gefühl.
Mein Anfangsgewicht vom 2.6.2007 : 122,3 kg
Gewicht am 20.8.2007 : 114 kg (-8,3 kg)
Da ich diesen Wert sehr überraschend fand, mußte ich mich gleich auf 3 verschiedenen Waagen wiegen, um sicher zu gehen ! Alle 3 Geräte zeigten mehr oder [...]

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Verdammt! Vorgestern und gestern bin ich schwach geworden… Arrrgh! Viereinhalb Wochen stahlharter Willenstärke ohne Ausnahmen habe ich auf’s Spiel gesetzt. Ich war meinen Traummaßen so nahe! Und jetzt das. Ich habe die restlichen Pommes meiner Kinder aufgegessen. Und die Wurst. Und dann habe ich auch noch mit Cola nachgespült. Und am nächsten Tag habe ich eine Tüte [...]

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Ich hab offenbar andre alpar von Hitflip ein paar mal zu oft gefragt, ob er beim 321-Blog mitmachen will. Jetzt hat er aus Rache ein Schokoladen-Blog aufgemacht.
Schokoladen Blog?
Ob auf das dann ein 1000-Tonner Blog folgt, ist wohl noch offen ;)

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Allmählich kann ich mich dem uHuz – Ziel hier im Blog anschließen :-) Nachdem ich die wöchentlichen Fortschritte eine Weile nicht mehr gepostet hatte ergab das gestrige Wiegen:
Gewicht: 111,6kg (zum 22.07.: -1,9kg, gesamt: -8,4kg)
Fettanteil: 30,7% (zum 22.07.: -0,8%, gesamt: -2,3%)
Muskelanteil: 37,9% (zum 22.07.: +0,2%, gesamt: +0,9%)
Beachtlich – ich weiß gar nicht mehr mit [...]

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