Huhu – ich bin auch noch da :-) Der regelmäßige Gang ins Fitness-Studio ist inzwischen so gut wie Alltag. 2x pro Woche geben wir uns Mühe. Und es macht immer noch Spaß. Gwichtsmäßig tut sich allerdings nicht so viel im Augenblick. Im dümple so zwischen knapp unter 110kg (109,8 zeigte die Waage letztens einmal an) [...]

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Oh Mann, ich muss echt aufpassen, ich näher mich wieder ganz gefährlich der 90 *_* 89 Kg habe ich gerade auf die Waage gebracht, wenn man bedenkt das ich heute schon einiges gegessen und getrunken habe, sagen wir habe ich ungefähr 87-88 Kg “Leergewicht” ;) Aber diesmal muss mans mir verzeihen, denn ich habe mit [...]

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Heute Nacht ist es ja wieder so weit: Bärtige Männer in roten Kutten klettern durch unsere Kamine und füllen Stiefel und Socken mit Schokolade und anderen Leckereien. Und dass wir vom 321-Blog den leiblichen Genüssen nicht abgeneigt sind hat sich wohl herumgesprochen – es muss ja einen Grund haben, warum wir hier mitmachen :) Zum [...]

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Uhuz? 321blog-Slang für “unter 110″. Das 2. mal seit Mai bin ich jetzt an dem Punkt. Also: 109,7, 27% Fett, 52% Wasser. (Anfang Oktober hatte ich 400 Gramm weniger (ich sag mal: das ist Varianz ;) ) aber höhere Fett- und geringere Wasserwerte. Fett + Wasser waren seit ewig nicht so niedrig. Wie? * die [...]

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