Diplomarbeit schreiben macht “unförmig”. Ich besteh aus Kaffee und Schokolade.Aus Sommerfigürle 2008 wird Sommerfigürle 2011. Man kann nie früh genug anfangen ;)Mein Plan: Punkte zählen und Sport…  

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Gestern gab es auf Mittag ja einen Rohkostsalat aus Kohlrabi, recht grob geraspelt, Sprossen und dazu als Eiweissbeilage wieder Hühnchen Bein. Angemacht war der Salat mit Zitrone und einem Esslöffel Sonnenblumenöl. Das ganze war dann noch mit gehackten Walnüssen aufgewertet. Sieht man leider nicht so gut auf dem Foto, aber geschmeckt hat es trotzdem. Rohkost [...]

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Bin ich doch heut morgen tatsächlich mit Hunger aufgewacht, obwohl es als Betthupferl noch einen Joghurt, blank, ohne alles, nur mit Joghurt, gegeben hat. Das kann ja nur heißen, dass tatsächlich die Wirkung einsetzt. Gestern gab es ja noch Lachs, den wir extra filetiert haben und der dann gebraten worden ist. Und zum Schluß dann [...]

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Seit heute habe ich angefangen ein paar überflüssige Kilos schmelzen zu lassen. Da ich nicht so der Jogger / Walker-Typ bin, wird es wohl darauf hinauslaufen, dass ich die Ernährung umstelle. Heut mittag hat mich natürlich gleich Oliver rekrutiert hier mitzuschreiben. Mal sehen, ob ich das schaffe, da ich selten dazu komme auf meinem eigenen [...]

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Auch genannt: Mutter aller Kalorienbomben.

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Das waren noch Zeiten, als am Valentinstag Blumen verschenkt wurden. Aber heutzutage muss man sich je etwas “anderes” einfallen lassen, und schenkt seinen (weiblichen) Gästen eine Tafel Schokolade.

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Unwahrscheinlich ;)

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..eines zukuenftigen 321-Bloggers

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Und das 2. Kilo seit Anfang Dezember ist weg. 107,3 Kilo (Startgewicht in diesem Blog war 111). 26,3% Fett (-0.5%), 52,6% Wasser (+0.3%) gegenüber Mitte Januar. Diesmal half eher, dass ich so viel Stress hatte, dass der Appetit wegblieb. Setitdem weiß ich aber auch, dass ich nicht tot umfalle, wenn ich morgends nur eine Scheibe [...]

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