Heute Nacht wurden ja die Uhren (und die WordPressversion ;) umgestellt. Ganz nebenbei hilft mir das, weniger zu essen: Heute morgen lange geschlafen Frühstück erst um 11:00 Uhr neue Zeit Jetzt ist fast 16:00 Uhr – so in ein, zwei Stunden werde ich wohl ans Mittagessen denken Abendessen fällt aus – wahrscheinlich mit Unterstützung von [...]

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Auf Paul Graham bin ich ja aufmerksam geworden, als er den Artikel über Spam geschrieben hat. SpamBayes und andere Tools sind ja unter aufgrund seines Artikels entstanden. Jetzt hat er wieder geschrieben. Diesmal über das Haben oder Nicht-Haben eines Bosses und ob das von der Natur tatsächlich so gemeint war. Sehr lesenswert – auch die [...]

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Das hatten wir hier noch nicht, oder? (sonst schon überall ;) ) YouTube – OK Go – Here It Goes Again

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Der Burger mit Pommes gestern war lecker und will kompensiert werden. :)

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Heute sind gleich 2 Besuche im ‘Felix’ eingeplant. Und da gibt es lecker Burger :) (Mein Gewicht ist zar von 107 auf 108 hoch, Start war 111.Aber die Walkingsaison geht bald los. Da ist uhuf das Ziel: Unter hundertfuenf.)

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Wii hier schon hier berichtet wurde, hat Nintendo neben der DS jetzt noch eine weitere Spielekonsole für Frauen bewusste Einkäuferschichten auf dem Markt. Bei uns ist die Wii Fit zwar noch nicht zu haben, aber das Wiideo können wir schon anschauen: So, jetzt muss ich es nur noch schaffen, bis zur Markeinführung in Europa mein [...]

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.. Da gibt es gerade Schrittzähler für 5 Euro. Update: Denkste. Pulsuhren ohen Brustgurt gabs (da muss man woh den Finger drauflegen?). Aber die Schrittzähler waren ratzekahl abgeräumt. Dank Waschmaschineneschleppen (3 Stockwerke, immerhin: nach unten) und Gepäckschleppen (Family zu Oma) und der Alsi-Tour: 2 Sporteinheiten a 25 min abgefeiert aber leider ausm Aldi Kalorien mitgebracht [...]

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Hallo Körper, gehts noch? Nach der Stunde Spinning vorhin hab ich mir, als ich zuhause ankam, einen Thunfischsalat gemacht. Zwiebeln, Mais, Thunfisch, etwas Öl, Salz und Pfeffer. Eigentlich eine grosse Schüssel. Aber danach fühlte sich mein Bauch leerer an als vorhin. Also gabs noch ein Brötchen hinterher mit Schinken und einer kleinen Scheibe Käse. Brötchen [...]

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Ist schon wieder ein paar Tage her, aber meist komm ich nur dazu ein aktuelles Foto vom Mittag oder Abendessen auf mein tumblr-Blog zu schicken. Da könnt ihr gern kontrollieren, ob ich noch dabei bin ;) Mit dem Handy klappt das ja super einfach via E-Mail. Was mich dabei am meisten wunderte, was da doch [...]

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.. Aber hab ich mich jetzt verlaufen?

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So die erste Woche ist rum. Ab heute kommt zu Gemüse und Eiweiss auch noch ein wenig Obst hinzu. Ich überleg mir ja schon länger ob ich nicht doch einen Apple haben will. Zumindest gibt es jetzt erstmal den berühmten “Apple a day, keeps the doctor away”. Achja: seit Samstag noch ein Pfund weniger ;) [...]

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Heute gibt es einen Salat aus Avocado und Zucchini. Mal sehen wie das wird. Avocados haben ja neben dem Öl auch recht viel Eiweiss und wenig Kohlenhydrate. Zucchini bestehen großteils aus Wasser und ein bisschen drum rum. Die letzten Bilder vom Mittag- und Abendessen gibts im Augenblick hier. Wenn ihr hier noch mehr Bilder sehen [...]

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Weil es ja indirekt gerade Thema ist. Von wegen Ersatzschokolade und so… (schon aufs Bild geklickt?)

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Moose frägt nach unseren Essensgewohnheiten. Da kann ich leider nicht mit genauen Zahlen dienen, auch wenn ich bei den Beilagen versuche, mich in Richtung Reis zu orientieren (ohne das wissenschaftlich begründen zu können: Ich finde Reis gibt mir die beste Ballance zwischen “Sattfuttern” und “gutes Gewissen haben”) Um auf die Obstfrage einzugehen: Ich habe Äpfel [...]

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