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Nein, nicht zu- sondern abgenommen.
Hä!
113 Kilo sind es, 1,7 Kilo weniger als zum Start und 400 Gramm weniger, als vor Weihnachten. Und an sich ist da noch Luft drin, weil ich aus technischen Gründen (Kombi aus Schusseligkeit, Kälte und Faulheit) heute morgen noch/schon Socken, Unterhose und T-Shirt anhatte; ausnahmsweise ;) [Da mein Konkurrent sich [...]

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So, dies ist die gestrige Weihnachtsrunde:
Wanderroute 108415 – powered by Wandermap 
Die angezeigte Route ist um einen “Umweg” und auch um die drei Geocaches, die wir entlang des Weges gesucht und gefunden haben bereinigt. Die Orginaldaten: 7km, 1,5 Std. unterwegs, 1 Stunde “Standzeit”.
Ob das reicht? Die Waage wird’s zeigen…

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Trotz diverser Adventschlemmereien, wegsackender Willensstärke und Schokonikoläusen, habe ich tatsächlich 100 Gramm abgenommen, und damit die 2% Marke geknackt!
So, das muss heute wohl als Eintrag hier reichen…

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Bin gerade über das Physikblog gestolpert. Und auch wenn wir hier mit Masse und Gewicht zu tun haben, kümmert uns bei 321 die Physik dahinter recht wenig. Denn eine geringere Erdanziehungskraft wäre ja nur ein herumdoktern an den Symptomen. Spätestens seit Arthur C. Clarks 2001 wissen doch selbst sehr erdverbundene Gesellen, dass es auf die [...]

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Morgens wiegen ist für mich schlicht und ergreifend nicht realistisch!
Deshalb habe ich mich im Laufe der Woche nur ein mal auf die Waage gesetzt – und habe das Gewicht prompt auf dem Weg zum PC wieder vergessen.
Heute habe ich dann vor dem Mittagessen den Gang zur Waage angetreten: 143,8 kg – das sind 2,7 kg [...]

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Also 114,7 – 113,4 Kilo macht 1,3 Kilo. Wow, in etwas weniger als einer Woche. An sich tat es gar nicht weh. ich hab nur versucht Schokolade etwas einzuschränken (2 Adventskalender verschenkt) und habe in der Kantine des Kunden auf Salat zu Mittag umgestellt – meist zumindest ;)
Und ich war regelmäßig 30-60 Minuten spazieren. Grade [...]

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Nachdem ich am Freitag von meiner Großmutter zu “Kirschstreusel mit Schlagsahne” genötigt wurde, und gestern im Restaurant ein Dessertteller zuviel angerichtet war, musste heute etwas zu Kalorienverbrennung getan werden.
Wärend meine Liebste mit den Kindern sich beim Rodeln vergnügte, bin ich mit den Hunden in den Wald:
Wanderroute 106231 – powered by Wandermap 
Auch wenn am Schluß nur [...]

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Zumindest für meine “Gegner” :)

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Hab mich heute morgen leider in Unterklamotten gewogen, schaetze aber, dass ich seit Mittwoch ein halbes Kilo gut gemacht habe.
Nach einem fruehen Termin um 8:15 schaffe ich vielleicht noch einen zuegigen halbstuendigen Spaziergang, bevor es zum Kunden nach Stuttgart geht.
Die 90 Situps sind schon erledigt. Gestern gab es wie ihr gesehen habt Salat [...]

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Da ein klitzekleines Blechblasistrument zur Schule zu bringen war, hab ich im Anschluss daran meine (hoffentlich nur ersten) 25 Minuten Bewegung erledigt.
Ich hätte ja ggf. was drangehängt – aber bei nur 1.5 cm Haarlänge ist das Spazierengehen im Schneetreiben nicht so der Hit. Damit ich meine Pfunde nicht durch Schwitzen im Fieberwahn verliere (was auch [...]

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Ich machs kurz: ich starte mit 116,5 ins Rennen.
Wobei ich bezweifel das bei mir in den nächsten 3 Monaten irgendwas Gewichtsmässig nach unten geht.
Der Sport ist dran schuld…Muskeln wiegen ja auch was.
Seis drum, ich versuchs.
Getreu der alten Methode: hauptsache fettarm, aber ab und zu muss man sich auch was gönnen.

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