- Frühstücken
- Lightkram futtern (bin ich nicht so sicher)
- gesunde Snacks statt gesunder Mahlzeiten
- wöchentlich ins Sportstudio (auch nicht so mein Ding und 1* die Woche lohnt nicht)
- mehr Wasser trinken (Tipp: 1 ganzes Glas vor jedem Essen)

Im Detail:
The 5 Simplest Healthy Habits You Will Ever Learn – Practical advice on personal development, productivity and GTD