5 einfach Dinge, die man tun kann um gesünder zu leben

– Frühstücken
– Lightkram futtern (bin ich nicht so sicher)
– gesunde Snacks statt gesunder Mahlzeiten
– wöchentlich ins Sportstudio (auch nicht so mein Ding und 1* die Woche lohnt nicht)
– mehr Wasser trinken (Tipp: 1 ganzes Glas vor jedem Essen)

Im Detail:
The 5 Simplest Healthy Habits You Will Ever Learn – Practical advice on personal development, productivity and GTD

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