Eine Reaktion zu “Pizzadiät misslungen”

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Naja wenn du den ganzen tag nichts isst ist eine pizza nicht schlimm, nur nicht abends vor dem schlafenegehen. mittags wäre das besser. aber wenn du abnehmen willst geht ohne sport nicht viel, aber sport ist nur die hälfte des erfolges. das andere ist nämlich die ernährung. viel eiwei0 (hilft dazu beeser fett zu verbrennen) und weniger kohlenhydrate. und vor allem regelmäßig etwas essen, am besten mehrere kleine mahlzeiten auf den tag verteilt. nicht mittags und abends voll reinhauen. das wird schon

Manu am 04. September 2009 um 15:13
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