Kommentare zu: Rest der Woche, Selbstbeschimpfung, Analyseversuch http://www.321blog.de/2010/02/15/rest-der-woche-selbstbeschimpfung-analyseversuch/ die Schwergewichte der Blogosphere Tue, 31 Jan 2012 09:46:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Von: Mimi von style-blog.net http://www.321blog.de/2010/02/15/rest-der-woche-selbstbeschimpfung-analyseversuch/comment-page-1/#comment-21586 Mimi von style-blog.net Mon, 22 Feb 2010 14:03:31 +0000 http://www.321blog.de/?p=1138#comment-21586 Ich finde hauptsache man isst ausserhalb der 3 Mahlzeiten nicht(s zuviel)! Warm esse ich auch eher Abends, aus Zeit gründen, ich denke aber Mittags wär das besser. Abends dann noch was leichtes. Bisschen mehr Grün würde ich dir auch empfehlen ;) so Brötchen haun ja ganz schön rein, wär dir ein Salat zu wenig?! Aber wie gesagt, die beste Erfahrung hab ich damit gemacht die ganzen Snacks etc wegzulassen, bei den 3 Mahlzeiten dann aber auch satt essen! :) Lg, Mimi Ich finde hauptsache man isst ausserhalb der 3 Mahlzeiten nicht(s zuviel)!

Warm esse ich auch eher Abends, aus Zeit gründen, ich denke aber Mittags wär das besser. Abends dann noch was leichtes. Bisschen mehr Grün würde ich dir auch empfehlen ;) so Brötchen haun ja ganz schön rein, wär dir ein Salat zu wenig?!

Aber wie gesagt, die beste Erfahrung hab ich damit gemacht die ganzen Snacks etc wegzulassen, bei den 3 Mahlzeiten dann aber auch satt essen! :)

Lg,

Mimi

]]> Von: oliverg http://www.321blog.de/2010/02/15/rest-der-woche-selbstbeschimpfung-analyseversuch/comment-page-1/#comment-21581 oliverg Wed, 17 Feb 2010 17:44:45 +0000 http://www.321blog.de/?p=1138#comment-21581 Also wenn man 4-5 Tage einigermaßen im Rahmen bleibt, ist es nicht schlimmw enn man 2 Tage mal ausbüxt (ohen das große Fressen# zu verastalten. Das zumidenst hab ich über weihnachten und silvester gemerkt, wo ich 1-1,5 Kilo abgenmmen habe (was leider asserhalb des Duells war) Tipp: Lieber MIttags 'was richtges' auch mit Kohlehydrate und Abends gucken, dass du nur Eiweiß und Salat/Gemüse isst. was macht dei Bewegung? ;) Yep, diese Zuckerersatzdiger sind nicht so ideal. lediglich zucjerfreien Kaugummis hat meien ernährungsberaterin die absolution erteilt ;) (das kann ich empfehlen) Also

wenn man 4-5 Tage einigermaßen im Rahmen bleibt, ist es nicht schlimmw enn man 2 Tage mal ausbüxt (ohen das große Fressen# zu verastalten. Das zumidenst hab ich über weihnachten und silvester gemerkt, wo ich 1-1,5 Kilo abgenmmen habe (was leider asserhalb des Duells war)

Tipp:

Lieber MIttags ‘was richtges’ auch mit Kohlehydrate und Abends gucken, dass du nur Eiweiß und Salat/Gemüse isst.

was macht dei Bewegung? ;)

Yep, diese Zuckerersatzdiger sind nicht so ideal. lediglich zucjerfreien Kaugummis hat meien ernährungsberaterin die absolution erteilt ;) (das kann ich empfehlen)

]]>