Halleluja, ich bin tatsächlich noch bei unter 75kg gelandet. Wenn man sich die Kurve anguckt, sieht das nach einem ähnlichen Absturz aus wie bei Hans und ist wahrscheinlich ähnlichen Gründen geschuldet. Ich muss also damit rechnen, dass es innerhalb der nächsten Wochen (wahrscheinlich gleichzeitig mit der Zufuhr von ausreichend fester Nahrung) wieder etwas nach oben [...]

Weiterlesen...

So muss ein Duell enden:
Mit dem Tiefstgewicht seit 3 Monaten, so gefällt mir das. AnjaL ist wohl Siegerin da HansJ intern signalisiert hat, dass seine Gewichsabnahme eher semiextern bedingt war und er auf den Sieg verzichtet.
Ich bin jedenfalls zufrieden; klar könnte es mehr (also weniger) sein, als 108.6 Kilo, aber da ich vor etwa [...]

Weiterlesen...

** mail vom smartphone. sorry fuer die kuerze und ggf. vertipper

Weiterlesen...

ich hatte ja eingangs erwähnt, dass dieses Duell für mich nicht in erster Linie durch die verlorenen Kilos entschieden wird, sondern die am Ende resultierende Konfektionsgrösse.
Unglaublicherweise fehlen mir seit Beginn des Duells in der Taille 5, in der Hüfte 9 cm. Und das heisst, passend zum Beginn der wärmeren Jahreszeit passt mir meine heissgeliebte Baumwoll-Hose [...]

Weiterlesen...

Ich bin über mich selbst überrascht, bisher hat sich meine Angst in Bezug auf den Jojo-Effekt nicht bewahrheitet. Der Abstieg geht langsamer, aber die Richtung ist immernoch eindeutig nach unten gerichtet.
Da wir derzeit Osterferien haben und meine Tochter bei den Grosseltern zu Besuch ist, muss ich nun auch nicht mehr kochen und prompt pegelt sich [...]

Weiterlesen...

Barcamps, Reiserei uns Stress hätten früher sicher das Gewicht wieder über die 110 schnellen lassen, aber es bliebt brav unter 110, obwohl ich punktuell sündige.
Ich muss zugeben, dass ich zufrieden bin. Das Bewegungsprogramm ist im Rahmen, der Verzicht auf das sonst immer das Weggehen begleitende Weizenbier tut weh, aber ist erträglich. (Nüsse und Weingummis sind [...]

Weiterlesen...

Obwohl eigentlich Abnehmen das Ziel ist und mein jetziges Gewicht durchaus zu diesem Zeitpunkt auch im Verlaufe des Duells hätte erreicht werden können, ist der tatsächliche Verlauf doch etwas -sagen wir mal verwirrend.
Betrachtet man meine Gewichtsentwicklung in diesem Duell, so hat sich mein Gewicht anfangs sogar eher nach oben korrigiert.
Frühjahrspfunde, Projektstress, Veranstaltungszulage – all das [...]

Weiterlesen...

Ich hab heute den halben Tag bei offenem Fenster an meiner Arbeit sitzen können, die Sonne hat zeitweise sogar recht unangenehm auf meinen Monitor geschienen. Es war nicht kalt, die Vögelchen haben einen Höllenlärm veranstaltet und sich doch kaum mit den vielen Kindern messen können. Die kleinen Plagegeister waren nicht zu halten, weder die Vögel [...]

Weiterlesen...

da hab ich doch glatt seit 3 Wochen keinen Eintrag im Blog verfasst. Mir zerrinnt aber derzeit auch jede Stunde so schnell unter den Fingern, dass ich gar nicht mehr weiss wo ich anfangen soll. Mein Trend nach unten hat sich erwartungsgemäss auch fortgesetzt, aber jetzt hab ich langsam Angst.
Diese Gewichtsreduktion hat nämlich nichts mit [...]

Weiterlesen...

Mit der Bewegung (3* die Woche 30-45 min) klappt es schon ganz gut. Kürzlich zum Beisiel bin ich zu einer nahegelegenen Weinprobe einfach gelaufen. Genug Käse und Brot *räusper* gab es ja dann.
Gelegentlich habe ich aber richtige Hungeranfälle. Verute das liegt am Übergang zwischen winterschlaf und Frühjahrsmüdigleit. da muss ich wohl durch, aktuell stagniere ich [...]

Weiterlesen...

Also die hier geschilderte Abnehm-Strategie ist wohl wirklich dann angesagt, wenn die Gesundheit massiv gefährdet ist.
Interessant finde ich eher, dass das von einer Gesundheitsfirma gesponsort wird.
Vielleicht mag hier ja jemand den Abnehm-Duellanten mal eine Fastenwoche spendieren oder n Wellnesswochenende ;)

Weiterlesen...

Man liest ja immer wieder, dass man sich nicht jeden Tag wiegen soll. Dennoch habe ich es seit Beginn meiner Aktivitäten hier im Blog fast täglich gemacht. Dann die “Entwöhnung” durch Urlaub und andere Reisen. Und schwupp – man schaue sich meine Erfolgskurve nur mal an:

Seit ich begonnen habe mich wieder jeden Tag zu wiegen, [...]

Weiterlesen...

So, nachdem ich die letzten Wochen wieder mal sehr ruhig war, melde ich mich dann auch mal wieder zu wort.
Seit ca 4 Wochen tut sich sehr viel auf der Waage, leider nur immer nach ähnlichem Prinzip. So verläuft meine Kurve zur Zeit unter der Woche mit einer Schwankung von ca 2kg. Meist habe ich dann [...]

Weiterlesen...

Der Rückschläge waren viele auf deisem weg aber heute zeigte die Waage 108.9 Kilo. 114.5 waren es schon mal.
Ich bin zufrieden.
Bewegung hatte ich jetzt im ‘geplanten Maß’, leder hab ich noch etwas zu oft gesündigt – der Stress, der Stress.
Vielleicht kann ich doch noch etwas mehr auf Trockenobst setzen zum ’sündigen’ ;)

Weiterlesen...

So, nachdem ich die letzten Wochen wieder mal sehr ruhig war, melde ich mich dann auch mal wieder zu wort.
Seit ca 4 Wochen tut sich sehr viel auf der Waage, leider nur immer nach ähnlichem Prinzip. So verläuft meine Kurve zur Zeit unter der Woche mit einer Schwankung von ca 2kg. Meist habe ich dann [...]

Weiterlesen...