Leicht abgenommen – Sport hilft

Es hat also doch geklappt. Mit genau 106 bin ich immerhin knapp ein Kilo unter dem Gewicht von letzter Woche. Das ganze schieben ich primär auf etwas Bewegung. Ein langer Spaziergang und zweimal Fitness ist mehr als ich die letzten Wochen gemacht habe. Da ich es nicht geschafft habe meine Ernährung zu verbessern, kann das also nur der Grund sein.

Diese Woche geht es zweimal nach Bispingen und hoffentlich auch noch einmal so zum Sport. Mal schauen wie sich das so auswirkt.

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