Juhhuuuu, nach 2 Wochen alles unverändert. Und das ist gut so. Nach meinem Aufenthalt in Wien hatte ich das schlimmste befürchtet, denn dort habe ich endlich das bekannte Schnitzel bei Figlmüller gegessen. Und das ist durchaus eine heftige Portion.
Traditionsschnitzel beim Figlmüller Wien
Ich muss auch zugeben, dass ich lowcarb alles andere als konsequent durchziehe, jeden Abend gibt es gerade 2 Gläser Wein.
Und Bewegung? Naja, die fehlt mir auch wieder.
Hallo Hubert,
wenn Du mal alle 5 gerade sein lässt, ist das nicht weiter schlimm. Zumindest was das Essen und Sport weglassen angeht. Doch Alkohol ist wirklich der absolute Supergau. Alkohol sollte max. 1 x Woche auf dem Speiseplan stehen.
Sobald Alkohol in den Organismus gelangt, werden Stoffwechselprozesse wie, Fettverbrennung & Muskelaufbau eingestellt. Lieber Pizza & Eis, als Alkohol.
Doch langfristig macht der Körper das, was man überwiegend mit ihm macht. Also 5-6 Tage gesund essen und 1-2 Tage kann man dann auch mal schlemmen.
Beste Grüße und weiterhin viel Erfolg
Michael
Ist das nicht auch abhängig von der Menge? Ich trinke gerne mal Abends etwas Campari oder Martini. Hat bislang nicht geschadet. Aber ich trinke keine 1,5 Liter Bier ;).