mein Gewicht hat sich – wieder einmal ohne mein bewusstes Zutun – zwischen 73 und 74kg eingepegelt. Damit bin ich erstmal zufrieden und gedenke diese Tatsache bis zum Frühjahr zu akzeptieren. Es ist ja keine Kleinigkeit gewesen, was ich da an Ballast abgeschüttelt habe. Da ich in letzter Zeit auch wieder zunehmend unter Aggressivität und [...]

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bei mir hat es nicht mehr geklappt, die letzten 4 Wochen sind völlig aus dem Rahmen gelaufen. Ich kann nicht einmal sagen, was passiert ist, gegessen hab ich eher noch weniger als davor, als meine Linie so einen schönen Drall nach unten hatte. Aber da es ist wie es ist – herzlichen Glückwunsch Christian. Aber [...]

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Jawohl ja, ich habe den ersten Sonnenbrand des Jahres. Ich trage ein Kleid. Ich arbeite im Garten. Das Kleid hat keine Träger, wird nur von einem Gummiband gehalten und ist aus total elastischem Stoff genäht. Bis zu den Oberschenkeln liegt es gnadenlos an und zeigt keine Gnade mit irgendwelchen Figurproblemen. Dank meiner Teilnahme an den [...]

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Ich bin wirklich erstaunt, wie schnell mal wieder die Zeit verfliegt. Kommt mir so vor, als hätte ich erst gestern hier den letzten Eintrag verfasst, aber es ist schon wieder Montag. Angesichts des Wetters und des umständehalber gestiegenen Bier- und Eiskonsums bin ich mit mir eigentlich zufrieden, die Kurve zeigt wieder einmal abwärts. Das ist [...]

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Das ist, was meinen “Aufwärtstrend” erklärt. Die letzten beiden Wochenenden habe ich, statt bei herrlichem Wetter im Garten zu werkeln oder Motorrad zu fahren oder sonstwas nettes zu tun, in einem stickigen kleinen dunklen Raum an der VHS Hannover meinen ersten TYPO3-Kurs gehalten. Das war anstrengend, ging mit Fast Food und kalorienreichen Getränken Hand in [...]

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und viel Arbeit auf dem Tisch. Es geht nicht hoch es geht nicht runter. Regelmässige Mahlzeiten sind wieder passé. Dazu zuviel Kaffee und zuviel “zwischendurch”, auch wenn es derzeit eher keine Schokolade oder sonstiger Süsskram ist. Ich muss zugeben, ich hab die Richtung und den Fokus verloren. Es wird einiger Tage ausschlafen bedürfen, um mich [...]

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In mühsamen kleinen Schritten kämpft sich meine Kurve Richtung Süden. Wir reden derzeit über Unterschiede von 200g/Woche, aber der Trend stimmt auf alle Fälle. Ich bin auch am Überlegen, warum das eigentlich immernoch so gut funktioniert, wo sich doch einige schlechte Angewohnheiten der letzten Jahre in den letzten Wochen wieder bemerkbar machen. Da mei letztes [...]

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ich habs gewusst, ein Wochenende auf dem Motorrad dreht die Kurve wieder in die richtige Richtung. Wobei es so aussieht, als würde sich die 75 zu einem ähnlichen Schwellenwert entwickeln wie vorher die 77 – vorbei gehts nur mit grosser Mühe. Mal sehen ob ich das jetzt halten kann.

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jetzt hab ich die falsche Richtung eingeschlagen. Bin zu spät, meine Kurve biegt sich aufwärts und im Schrank liegt Schokolade. Zu meiner Entschuldigung: ich hab inzwischen seit zwei Wochen Trouble mit einem Backenzahn, den meine Zahnärztin einfach nicht wieder an die Leine kriegt. Zahnschmerzen führen zu Stress und letzterer senkt die Hemmschwelle gegenüber Naschereien. Ein [...]

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Ich fühl mich irgendwie paralysiert, nichts passiert, nicht rauf, nicht runter. Wobei ich mir nicht sicher bin, ob das nun gut ist oder schlecht. Jedenfalls stehen die Chancen gut, dass sich nächste Woche wohl etwas tut. Grade komme ich vom Zahnarzt zurück, mit dem ersten Teil einer Wurzelbehandlung. Der Zahn ist jetzt offen, die Betäubung [...]

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Ich hab das Montags-Duell nicht vergessen, keine Sorge. Allerdings gab es diesen Montag für mich leider nichts zu tun – mein Gewicht ist kontant geblieben. Wobei das so eigentlich nicht stimmt. Wir (Mann, Kind, ich) haben das Wochenende mit Grillen und Kirmes-Besuch verbracht. Das hiess zwar ordentlich Bewegung, aber eben auch ordentlich Kalorien. Und so [...]

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Ich lege vor, alle anderen kommen nach, richtig? Richtig! Da gehts lang (folgt der königsblauen Linie):

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Keine Angst, das wird jetzt keine tiefenpsychologische Betrachtung meines letzten Selbstfindungskurses. Ich hab im April 2009 (also genau vor einem Jahr) ernsthaft ein Problem mit meinem Spiegelbild bekommen. Wir beide hatten zwar nie ein wirklich gutes Verhältnis miteinander, aber irgendwann Anfang letzten Jahres war die Grenze meiner Leidensfähigkeit erreicht.

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hallo, da sind wir wieder! Mein Startgewicht für das neue 3-Monats-Duell liegt bei (grade gewogen) bei 75,9kg, also exakt 1kg über meinem Endstand vor Ostern. Eine der Regeln für die Teilnahme ist Übergwicht. Rechne bitte jemand meinen BMI aus, ich bin 1,74m gross. Darf ich noch mitspielen? Wenn ihr mich lasst, würde ich gern noch [...]

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Halleluja, ich bin tatsächlich noch bei unter 75kg gelandet. Wenn man sich die Kurve anguckt, sieht das nach einem ähnlichen Absturz aus wie bei Hans und ist wahrscheinlich ähnlichen Gründen geschuldet. Ich muss also damit rechnen, dass es innerhalb der nächsten Wochen (wahrscheinlich gleichzeitig mit der Zufuhr von ausreichend fester Nahrung) wieder etwas nach oben [...]

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