So, nachdem ich letzte Woche mich noch ein wenig über einen zu hohen Wert auf der Waage gewundert habe, ist nun das Gegenteil der Fall. 1kg weniger als letzte Woche, und das trotz einer Woche die komplett das Gegenteil erwarten läßt. Angefangen mit überdurchschnittlich viel Arbeit und damit verbunden Literweise!!! Red Bull. Dafür waren die [...]

Weiterlesen...

So, diese Woche bin ich wieder im Plus, mache mir aber insgesamt trotzdem weniger gedanken. Unter der Woche bin ich relativ konstant geblieben, so dass das Wochenende also schuld ist. Da ich mich inzwischen aber mit diesen Wochenenden auskenne, weiß ich, dass dieses keine all zu schlimmen Auswirkungen haben sollte. Keine lange Kieznacht, viel frische [...]

Weiterlesen...

Nachdem das Jahr nun eher enttäuschend verlief habe ich im letzten Blogeintrag ja bereits angekündigt, das ich mich ein wenig zusammenreißen möchte. Und dieses hat wohl auch einigermaßen geklappt. Obwohl ich nach einem kiez besuch, ‘hallo pizza’ und spaghetti bolognese, das Wochenende nicht als optimal bezeichnen würde, sind knapp 2kg seit meiner Ankündigung doch ein [...]

Weiterlesen...

Heute morgen war es mal wieder soweit, das zweite wiegen in diesem Quartal stand an und ich war eigentlich recht zuversichtlich, mein Gewicht ungefähr gehalten zu haben. Leider sah die Wahrheit etwas anders aus. 1,3 kg in der letzten Woche, dabei sah es Dienstag noch so aus, als hätte ich Amsterdam ohne Zunahme überstanden :( [...]

Weiterlesen...

So, nachdem ich die letzten Wochen wieder mal sehr ruhig war, melde ich mich dann auch mal wieder zu wort. Seit ca 4 Wochen tut sich sehr viel auf der Waage, leider nur immer nach ähnlichem Prinzip. So verläuft meine Kurve zur Zeit unter der Woche mit einer Schwankung von ca 2kg. Meist habe ich [...]

Weiterlesen...

So, nachdem ich die letzten Wochen wieder mal sehr ruhig war, melde ich mich dann auch mal wieder zu wort. Seit ca 4 Wochen tut sich sehr viel auf der Waage, leider nur immer nach ähnlichem Prinzip. So verläuft meine Kurve zur Zeit unter der Woche mit einer Schwankung von ca 2kg. Meist habe ich [...]

Weiterlesen...

Nachdem ich ja letzte Woche noch dacht, dieses mal könnte es mit abnehmen losgehen, habe ich verdrängt das Kantinenessen kein ekliger Fraß, sondern richtig gutes Essen sein kann. So auch hier in der Generali Kantine am Besenbinderhof. 3 verschiedene Gerichte standen uns Skatspielern zur Verfügung. Von vegetarisch über ‘leichte’ Küche bis zur Hausmannskost. Glücklicher Weise [...]

Weiterlesen...

Nachdem Hans ja durchaus anschaulich veröffentlicht hat wie unser essen am Mittwoch abend aussah und ich dazu seit Dienstag literweise Cola u.ä. getrunken habe ich mein Gewicht heute morgen deutlich höher eingeschätzt. Offensichtlich scheint sich aber mein Friseurtermin gestern nachmittag positiv ausgewirkt haben. Ich gehe nun auf jedenfall mit 103 kg in dieses Wochenende und [...]

Weiterlesen...

So, nachdem ich gestern schon angefangen habe zu schreiben, dass ich diese Woche einigermaßen ruhigen Tagen entgegenlaufe, kam es natürlich doch ganz anders und gestern wurde einer der hektischsten Tage überhaupt, so das ich mich ganz bewußt nicht nur für die Pizza sondern auch noch einen RedBull und eine Flasche Cola entschieden habe. Die Folge [...]

Weiterlesen...

Nachdem ich ja nun vor über einer woche geschrieben habe es geht los, fange ich langsam an mich daran zu gewöhnen. Zwar läßt sich der er Erfolg noch nicht auf der Waage belegen, allerdings merke ich die Entwicklung und denke das ich nächste Woche auch einen guten Schritt nach unten gemacht haben werde. Nun also [...]

Weiterlesen...

So, nachdem das ja bis jetzt sowohl mit dem Bloggen als auch mit dem Abnehmen nicht so konsequent betrieben habe, werde ich nun aber langsam mal anfangen müssen. Daher nun nicht nur mein Beitrag, nein ich habe mich nun entschlossen auch noch ein paar Dinge dafür zu tun, das ich abnehme. Die ersten beiden Punkte [...]

Weiterlesen...

So nachdem ich im letzten Jahr ein Ab und Auf mit meinem Gewicht hatte, (aber immerhin ca 4 Kilo unter dem Stand von vor einem Jahr) soll dieses Jahr ein reines “Ab” Jahr werden. Dafür gibt es hier nun gleich 2 neue Abnehmduelle mit vielen Teilnehmern, darunter auch einige Neulinge. Diese werden sich aber sicherlich [...]

Weiterlesen...

Nachdem das letzte Duell dann doch eher etwas mies endete, soll es im nächsten Jahr weiter gehen. Und zwar nicht nur mit dem nächsten Montagsduell, sondern noch dazu mit einem Jahresduell. Zu beiden Duellen könnten wir übrigens noch Mitstreiter gebrauchen. Gerade das Jahresduell halte ich für sehr sinnvoll. Zunächsteinmal ist das Gesamtjahr mit 3-4 % [...]

Weiterlesen...

So, ich gebe zu ich habe mich ein wenig ausgeruht, und auch bewußt nicht so viel gemacht. Trotzdem ist es am Ende noch stärker aus dem Ruder gelaufen als ich (naiv) gedacht habe. Mit über hundert und knapp 2% mehr gehe ich aus dem Duell und bin damit schon 5 Kilo über meinen bestem Ergebniss [...]

Weiterlesen...

So, die letzte Woche hat ja schonmal einiges gebracht. Zwar habe ich nicht wie Hans, gleich 5 % verloren, bin aber mit über 1 % Abnahme schon ganz zufrieden. Dabei habe ich letzte Woche einigermaßen normal gelebt. Wie schon beschrieben, habe ich mir nur ein paar Dinge verkniffen, insgesamt mich auch nicht so doll zurückgehalten. [...]

Weiterlesen...