Hallo Abnehmfreunde! Tja, das war ja wohl nix. Ziel glatt verfehlt. Keine Abnahme. Woran lag es? Tja, hunderte von Gründen lassen sich hier sicherlich aufzählen. Aber letztlich lag es wohl an der fehlenden Motivation. Es war mir wohl nicht wichtig genug. Oder hatte es auch etwas gutes: Ja, ich habe im ganzen Zeitraum nicht weiter [...]

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Na toll, heute zeigte die Waage ziemlich genau den gleichen Wert an, wie schon vor einem Monat nach der ersten “Mal-drauf-achten”-Woche. Darüber freue ich mich, denn zwischendurch bewegte sich die Waage wieder in die falsche Richtung … Aber woran lag es diesmal? Wahrscheinlich hat der aufregende 5/5er – GC28F6K – am gestrigen Abend seinen Anteil [...]

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Der Blick auf die Waage und in die vergangene Woche zurück zeigt ein  deutliches Ergebnis: Alles beim Alten! Mein Energiehaushalt war also stabil. Es wird ja empfohlen das “Abnehmen” wie eine Kerze zu betrachten. Diese verbrennt dann schneller “das Fett”, wenn man sie an beiden Seiten anzündet: Die A-Seite der Kerze: Die Nahrungsaufname muß kontrolliert [...]

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Nach dem Abnehmerfolg der Vorwoche habe ich diesen wohl zu intensiv gefeiert und hatte am Folgetag alles wieder draufgehabt. Dann die ganze Woche zusammengerissen und so den Erfolg der Vorwoche fast wieder erreicht. Das Wiegen am Mittwoch-Früh passt mir auch eigentlich ganz gut, denn ich bin bekennender Dienstagscacher. Dieser rituelle Cacheabend – in Begleitung der [...]

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Ich bin: – Geocacher in der Ü40- Altersklasse – Mehr als 1500 (P)Funde bei ca. 110 Kilos (Ihr wisst, was ich meine …) – wohne in Ense, Kreis Soest, NRW – selbständig, Bürojob – verheiratet, 2 Kinder: 13 + 18J. Nach der sportlichen “Karriere” und dem Studium hab ich in 30 Jahre ebensoviele Kilo zugenommen [...]

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