Wow, Rehwald hat mich gerade ordentlich erschreckt! Ein schlechtes Gewissen hatte ich ja schon lange…aber wenigstens habe ich noch alle Daten in der Withings-Datenbank. Ich wusste doch warum ich mir das Technik-Spielzeug leisten wollte :) Also, ich habe meine Werte nachgetragen, und bin mit den 10kg Gewichtsverlust eigentlich ganz zufrieden. Rehwald hat mich sowohl bei [...]

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…ohne Worte…

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So, kaum ist ein Mittwochsduell angesagt…bin ich auch schon zu spät dran. Aber da es noch ein paar “Nachmeldungen” gegeben hat, tröpfeln die Anfangsartikel hier so wie so noch nach und nach ein. Also: Gestern morgen wog ich 148,9kg – Das ist mehr, als bei meinem ersten Duell – aber was soll’s: Runter müssen die [...]

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…oder zumindest werde ich das! Beim Late-Night Zapping bin ich vor zwei oder drei Wochen hängengeblieben als Pierre M. Krause den Ernährungscoach Patric Heizmann interviewte, und dieser mit einigen populären Ernährungsirrtümern aufräumte. Klar, Herr Heizmann geht neue Wege und bietet seine Ernährungsberatung im Format der Comedy-Show an. Aber es gibt auch ein ganz normales Buch, [...]

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Also, mit dem regelmäßigen Wiegen klappt das noch nicht ganz. Meistens denke ich erst nach dem Frühstück dran, und dann ist es ja zu spät. Aber mit dem Abnehmen angefangen habe ich schon. Oder so… Letzte Woche war ich “in der Großstadt” – also in Stuttgart auf der CMT. Die Anonymität des Bahnhofskiosks habe ich [...]

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Oh oh…Da hat Oliver wohl die Nase wieder vorne. Zu Begin der offiziellen Fastenzeit und zwei Wochen vor dem Ende des ersten Abnehmduells hier auf 321 habe ich einen weiteren Rückschlag zu vermelden: Mit dem Sport klappte es wohl besser. Sowohl Laufen (also: Gassi-Gehen) als auch Skifahren standen des öfteren auf dem Programm. Das große [...]

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Gestern 2 Stunden Laufen (Also: Spazieren gehen) und heute 4 Stunden Skifahren! Ich befürchte, dass ich am Dienstag wegen der erhöhten Muskelmasse zugelegt haben werde :)

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Diese Woche habe ich meine Daten ganz still und leise in das Diagram eingepflegt – denn obwohl es mit dem Gewicht abwärts geht, weiß ich nicht warum. Egal. Falls es jedoch “aufwärts” geht, dann gibt es mit dem Blog “This is why you are fat!” die passende Erklärung. Dass die Sprache Englisch ist, spielt da [...]

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Boah, ey! Kuchen zum Frühstück! Und zum Kaffee! Und dann noch Junkfood auf dem Hin- und Rückweg! Und abends in der Trompete eine super leckere Pizza! Und Sonntag sogar Zeit für Frühstück und Networking im Ratskeller! Eigentlich kann ich ganz froh sein, dass ich nur 100 Gramm zugenommen habe… 143,1 kg

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Oliver hat nach einer “kalorienreichen Woche” einen schier unglaublichen Gewichtsverlust vorgelegt! Warscheinlich hat er sich einen Arm amputieren lassen oder so… Ich habe auch eine Woche mit Familienkaffeetrinken und Kindergeburtstag hinter mir bin inzwischen wieder auf 143kg – also 3,5kg Abnahme gegenüber dem Startgewicht und somit 2,4% Abnahme. Wie gesagt: Ich muss wohl die Schlagzahl [...]

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Das kommt davon: Da haben alle vier Kinder zu Weihnachten einen Skikurs bekommen, und wer steht nun gestern das erste Mal seit 20 Jahren (keine Übertreibung) auf den Brettern? Ich. Aber es hat erstaunlich gut geklappt. Wobei mir aber wohl die inzwischen deutlich kürzeren Ski und deren “Tailierung” zu Gute kamen. Es ging ohne Sturz [...]

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144,3 kg…was soll ich sagen… Die Charts könnt ihr Euch in Olivers Artikel ansehen… Apropos Oliver: Ich habe gehört Robert hilft Dir beim Abnehmen, indem er Dir Schokolade und Süßgetränke wegnimmt… :)

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So, dies ist die gestrige Weihnachtsrunde: Wanderroute 108415 – powered by Wandermap  Die angezeigte Route ist um einen “Umweg” und auch um die drei Geocaches, die wir entlang des Weges gesucht und gefunden haben bereinigt. Die Orginaldaten: 7km, 1,5 Std. unterwegs, 1 Stunde “Standzeit”. Ob das reicht? Die Waage wird’s zeigen…

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Trotz diverser Adventschlemmereien, wegsackender Willensstärke und Schokonikoläusen, habe ich tatsächlich 100 Gramm abgenommen, und damit die 2% Marke geknackt! So, das muss heute wohl als Eintrag hier reichen…

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Bin gerade über das Physikblog gestolpert. Und auch wenn wir hier mit Masse und Gewicht zu tun haben, kümmert uns bei 321 die Physik dahinter recht wenig. Denn eine geringere Erdanziehungskraft wäre ja nur ein herumdoktern an den Symptomen. Spätestens seit Arthur C. Clarks 2001 wissen doch selbst sehr erdverbundene Gesellen, dass es auf die [...]

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