Morgens wiegen ist für mich schlicht und ergreifend nicht realistisch! Deshalb habe ich mich im Laufe der Woche nur ein mal auf die Waage gesetzt – und habe das Gewicht prompt auf dem Weg zum PC wieder vergessen. Heute habe ich dann vor dem Mittagessen den Gang zur Waage angetreten: 143,8 kg – das sind [...]

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Nachdem ich am Freitag von meiner Großmutter zu “Kirschstreusel mit Schlagsahne” genötigt wurde, und gestern im Restaurant ein Dessertteller zuviel angerichtet war, musste heute etwas zu Kalorienverbrennung getan werden. Wärend meine Liebste mit den Kindern sich beim Rodeln vergnügte, bin ich mit den Hunden in den Wald: Wanderroute 106231 – powered by Wandermap  Auch wenn [...]

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Zumindest für meine “Gegner” :)

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So, die Waage hat mich schon eine Weile nicht gesehen. Um es noch schlimmer zu machen, will Oliver für das Abnehmduell das “Nackt-Vorfrühstücksgewicht”. Normalerweise habe ich mich immer auf unserer Metzgereiwaage gewogen – die ist für Rindviecher ausgelegt. Aber erstens sind zur Wiegezeit dort schon die Leute unterwegs, andererseits kommt ein “Nacktwiegen” dort schon aus [...]

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“Schatz, gehen wir noch eine kleine Runde spazieren?” Vor einem Jahr (ohne Hund): Runde um den kleinen Weier direkt bei unserem Haus. ca. 30 Min., ca. 1 km Heute (mit Hund): Neue Wald- und Wanderwege erkundet, mit GPS. ca. 2 Std., ca. 10 km Inzwischen hat unser Hund schon “Angst”, wenn er uns mit dem [...]

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Wer die Weight-Watcher Points selbst berechnen will, der sollte sich den Artikel “How many Weight Watchers Points is that?” vor dem nächsten Besuch bei McDonalds durchlesen. Dort ist die “Geheimformel” an Beispielen erklärt. Ernüchternd… (via backinskinnyjeans.com)

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…denn abnehmen in der Gruppe ist einfache. Und beim Bloggen sind wir nicht alleine… (via Back in my Skinny Jeans)

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Heute Nacht wurden ja die Uhren (und die WordPressversion ;) umgestellt. Ganz nebenbei hilft mir das, weniger zu essen: Heute morgen lange geschlafen Frühstück erst um 11:00 Uhr neue Zeit Jetzt ist fast 16:00 Uhr – so in ein, zwei Stunden werde ich wohl ans Mittagessen denken Abendessen fällt aus – wahrscheinlich mit Unterstützung von [...]

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Wii hier schon hier berichtet wurde, hat Nintendo neben der DS jetzt noch eine weitere Spielekonsole für Frauen bewusste Einkäuferschichten auf dem Markt. Bei uns ist die Wii Fit zwar noch nicht zu haben, aber das Wiideo können wir schon anschauen: So, jetzt muss ich es nur noch schaffen, bis zur Markeinführung in Europa mein [...]

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Moose frägt nach unseren Essensgewohnheiten. Da kann ich leider nicht mit genauen Zahlen dienen, auch wenn ich bei den Beilagen versuche, mich in Richtung Reis zu orientieren (ohne das wissenschaftlich begründen zu können: Ich finde Reis gibt mir die beste Ballance zwischen “Sattfuttern” und “gutes Gewissen haben”) Um auf die Obstfrage einzugehen: Ich habe Äpfel [...]

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Das waren noch Zeiten, als am Valentinstag Blumen verschenkt wurden. Aber heutzutage muss man sich je etwas “anderes” einfallen lassen, und schenkt seinen (weiblichen) Gästen eine Tafel Schokolade.

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Nintendo verstärkt den Druck auf Couch-Potatos: “Wii Fit” ergänzt bald “Wii Sports” an der Aerobic-Front. Mit dem sogenanten Balance Board gibt es also einen weiteren sportlichen Controler für die Konsole. Also, wenn das nicht reicht, die bessere Hälfte von der Notwendigkeit dieser Konsole zu überzeugen (“Ehrlich Schatz, die gab’s nur im Bundle mit dem Autorennspiel…”) [...]

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Heute Nacht ist es ja wieder so weit: Bärtige Männer in roten Kutten klettern durch unsere Kamine und füllen Stiefel und Socken mit Schokolade und anderen Leckereien. Und dass wir vom 321-Blog den leiblichen Genüssen nicht abgeneigt sind hat sich wohl herumgesprochen – es muss ja einen Grund haben, warum wir hier mitmachen :) Zum [...]

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…ist gut gegen den Bauch! Wer CO2-Neutral heizt, tut nicht nur etwas für die Romantik, sondern auch etwas gegen die Schwimmringe! Außerdem wird einem beim Holz hacken so warm, dass man keine Heizung mehr braucht. Jetzt muss ich nur noch wissen, wie viele “Punkte” ein Holzfällersteak hat :)

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…oder meiner Frau? Danach entscheidet sich, für wen ich abnehme. In Großbritanien mischt sich hier jetzt aber immer mehr “die Öffentlichkeit” ein – mit Argumenten, die wir von der Klima-Discussion und Raucherdebatte kennen: Folgekosten, Fettmachende-Umwelt, Aufklärung & Erziehung, Eigenverantwortung. Telepolis: “Nieder mit der Fettsucht!” Die “nationale Gesundheit” wird als ökonomisches und soziales Anliegen aller definiert, [...]

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