8000 Schritte – das ist die Zahl, die ich mir täglich vorgenommen habe. Klappt seit etwa einer Woche auch ganz gut – am vergangenen Feiertag und am Wochenende waren es in Verbindung mit Geocaching jeweils weit über 10 000. Auf die 8000 Schritte komme ich mit einer einfachen Rechnung: 5000 Schritte laufe ich an einem [...]

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Die Marathonschnürung wird im Fitness-Blog erklärt. Jetzt weiß ich endlich, wozu diese Extralöcher sind; werd ich glatt mal testen ;) *ausdruck*

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ein Spaziergang auf dem Strip in Las Vegas bei rund 36 Grad im Schatten, müssten rund 2.5 Meilen einmal runter rein, also hin und zurück rund 7.5 KM. Leider habe ich meine Winterjacke vergessen. Real Life Sauna:))) Mach dann einige Pics dabei, sollte ich mit schwitzenden Fingern die Kamera festhalten können…

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Also das ist anstrengender als ich dachte. Vor allem lasse ich wohl etwas nach. 7 Kilometer, 7800 Schritte (ich glaub der Schrittzähler spinnt), 81 Minuten (längste Zeit aber nicht die längste Strecke bisher). Ich hab den Eindruck, meine Muckis rebellieren, fühlen sich ‘hart’ an und etwas ‘wund’ und würden gern etwas sanfter behandelt. Mal sehen. [...]

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Und hier ist auch schon der nächste im Bunde! Ich bin mit meinen 82,5 Kg bei 182cm Körpergröße noch das Leichtgewicht hier! Laut BMI-Rechner hab ich mit 24,9 auch noch “gerade so” Normalgewicht, das Problem ist aber das man das nicht wirklich sieht ^^ Mit meinen jetzigen Gewicht bin ich noch relativ gut dran, den [...]

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