und das ist bei mir die größte Gefahr . Streß auf Arbeit , Streit mit der Frau ,
irgendetwas klappt beim Dachbodenausbau nicht und schon greift
das Belohnungssystem des Körpers ein ! Ich belohne mich mit
einem wohlschmeckenden Essen , dazu ein oder auch zwei Bier
und die guten Vorsätze sind dahin .
Ich finde Stärke zeigt man, in dem am nächsten Morgen einfach
weiter gekämpft wird , ich habe gesündigt,ok, aber jetzt geht es weiter .
Und so ist mein Gewicht jetzt auf 130,5 kg gefallen . Und weiter gehts…
klingt doch gut, halt einfach den Kopf oben, das machen wir alle so. Aber den Stress mit Deiner Frau – hm. Sowas schlägt auf den Magen, versöhnt euch wieder ;)
Da spricht die harmoniesüchtige Familienmutter mit Ganztagsjob. Viel Erfolg!