Gestern ging MC Winkels BellyOff3 zu Ende, und das 321Blog-Abnehmduell schon letzte (oder vorletzte?) Woche. Gewonnen habe ich sowieso keins von beiden, aber nicht einmal mein Minimalziel, wieder unter 150 kg zu kommen, habe ich erreicht. Stattdessen fuhren meine Messwerte permanent Achterbahn:
Dabei ging es eigentlich nicht schlecht los, doch im Februar war ich eine Zeit lang krank; eigentlich nichts schlimmes, nur eine “ordentliche” Erkältung, aber die schlägt sich bei mir immer gleich auf die Lunge, und dann ist’s mit dem Sportprogramm nicht mehr weit her. Als ich im März gerade wieder richtig mit dem Sport angefangen hatte kam Ostern. Eine Woche fern des Heimtrainers im Schokoladeneierland war auch nicht gerade eine gute Idee. Mit zusammengekniffenen Augen ist darum auch gut zu erkennen, dass die Ausschläge der oberen Grafik gut zu den Dellen der folgenden Grafik passen:
Ach nein! Das sind natürlich alles lahme Ausreden — wie auch die Überschrift des Artikels. Also weiter mit Sport auch außerhalb der Duellzeit … und wem schulde ich jetzt nochmal einen Amazon-Gutschein?
Hallo dentaku,
mit welchen Tools misst du Dein Körpergewicht?
Ist das eine Grafik aus withings?
Gruß
Sammy
Ja, aus der alten Withings-App für iOS. Die wird nicht mehr weiterentwickelt, aber mit der neuen Version werde ich noch nicht so recht warm.
Ah ok, ich habe mich schon gewundert, weil meine Anzeige doch ein wenig anders aussieht.
Ich nutze noch Runtastic als Tracking Tool
Gruß
Sammy
Und das ist genau eins der Probleme, die ich mit der neuen Withings-App habe: viel zu wenig unterstützte Dienste für die Erfassung von Bewegung (runtastic fehlt z.B.).
hey also mir persönlich haben diese kurzen Tipps sehr geholfen. Einen Versuch wert würde ich sagen
http://zum-artikel.net/982/beauty-gesunde-ernhrung/
Runtastic nutze ich auch und finde es toll. Kann es nur empfehlen!