114,4 kg – soviel zeigte meine Waage heute morgen. Das sind nochmal 1100g weniger als letzten Mittwoch. Somit habe ich seit Beginn des Duells 16,7 kg abgenommen. Das entspricht 12,74% des Ausgangsgewichts. Zum Gewinn des Duells hat es aber nicht gereicht, denn Gerd-Holger hat 13,18% seines Einstiegsgewichts verloren und liegt damit um 0.44 Prozentpunkte vor mir. Meinen herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle!

Meine Kurve in Rot, Gewinnerkurve in Blau

Dabei hatte ich sogar ein wenig Glück, denn meine tägliche Wiegekurve sieht deutlich zackiger aus als das Protokoll des Mittwochswiegens, zuletzt haben die heißen Tage wohl auch wieder kräftig für Wassereinlagerungen gesorgt. Aber das heutige Ergebnis – für mich ist es ein Zwischenergebnis, denn ich möchte ja weiter abnehmen – ist trotzdem ein Erfolg. Nach “neuem” BMI bin ich mittlerweile nicht mehr adipös, sondern “nur noch” übergewichtig. Zum angestrebten mittleren Bereich des Normalgewichts habe ich etwa ein Drittel des Wegs hinter mir.  Ich hätte also nichts dagegen, gleich wieder in ein neues Duell einzusteigen, wie es Oliver in seinem Videobeitrag vorgeschlagen hat.