Na ja, wenn man schon einen runde Geburtstag hat, will man nicht auch noch an Kaloriensparen denken.
Gestern allerdings den Artikel zu Glukose in der SZ gelesen.
Also wieder: Essigwasser (lauwarmes Wasser egal, Apfelessig egal, Essig trüb egal, vor dem Frühstück egal (vor der Hauptmahlzeit!), in Wasser, egal, es darf auch im Salat sein. das Buch bestellt /Frau liest es auch, das hilft ;)) und ich hab heut das Frühstück salzig und mit Gemüsestreifen begonnen.
Plan: Hauptmahlzeiten beginnen mit einem MINISalat: Essig, Leionsamenöl (mal sehen ob das genießbar ist, sonst misch ich es mit Chili bis es egal ist), Gemüsewürfel, z.B. Paprika und Karotte (die eh immer im Haus ist wg der Hühner).

Na, mal sehen, wie das heimliche Motto dieses Blogs ja ist.