Ein bisschen unterhaltsame TED-Chemie:

Die Antwort ist so offensichtlich wie überraschend.

WAS? dachte ich, als ich mein Gewicht zum Anwiegen sah. Wo ist mein Gewichtsvorsprung vom Endspurt hin? Gut, das eine war sicher Ostern mit ordentlich Eiern und Schokolade. Das andere sicher auch die Tatsache, dass es am Vortag die Hautmahlzeit erst so gegen 21 Uhr gab und sie noch komplett in meinem Innern lastete.

Leider hab ich aktuell immer noch einen RIESENhunger, dessen weg aber immherhin mit den besten Vorsätzen gepflastert ist. Nach einer Berlin-Zürich-Reise war ich jetzt immerhin schon zwei Mal wieder auf dem Trimmrad; sogar heute, wo ich doch heute Abend im Sport bin – das war bisher immer einen exzellente Ausrede.

Auch das Trimmrad zickt, es bietet kaum “Widerstand”, dazu muss ich gleich noch ne Mal schreiben. aber ich einfach so: Augen zu und durch. Auch wenn ich mal das Pulsmessgerät oder den Schrittzäher nicht an habe, kratzt mich das kaum: Ich beweg mich auch so. ich rieche Frühingsluft.

Noch was möchte ich diese Woche anfangen: die 5:2-Diät (Ich bin schon happy, wenn es eine 6:1-Diät wird). Ich werde näheres berichten. Kurz: es handelt sich um eine Ernährungsumstellung, die an sich unkompliziert ist, keinen Jojoeffekt befördert und auch noch gut gegen Krebs und Alzheimer sein soll. Bei dieser Diät isst man an 2 von 7 Tagen nur 600 kcal/Tag (Zeug mit niedrigem Glyx, also etwa ein Viertel der Tagesdosis, was man dann “Fasten” nennt) , den Rest der Zeit, was man mag (daher: unkompliziert).

On va voir.

PS: Ein Nachwiegen ergabe dann 2-3 Tage später schon deutlich entspanntere Werte, wenn auch nicht das Schlussgewicht des letzten Duells.

Gratulation an Thomas, der 3,11% seines Gewichts abgeworfen hat. Super Endspurt. Uff.
Bei mir sind es, tadaa, 3,14% Das ist ja FAST schon im Messfehlerbereich. Ich habs grad mal überschlagen, im Bezug auf mein Startgewicht sind das grad mal ca. 45 Gramm, die würden auf meiner Waage gar nicht so angezeigt, wie die nur bis zur 100-Gramm-Marke anzeigt, aber rechnerisch kommt es eben so raus.
Bei mir war nix mit Endspurt. Ich hatte die letzen Tage einfach HUNGER, dafür saß ich nicht jeden 2. Tag auf dem Trimmrad, sondern fast jeden. Nur wenn die Beine “Signal gaben”, dass was nicht stimmt, hab ich mal nen Tag ausgesetzt. Also so etwa: 2-3 mal Sport, ein Tag Pause.

Jenseits meines zweiten Duellgewinns seit jemals (ich hatte das 1. Dell gewonnen, das wir hier jemals gemacht hatten), bin ich ganz happy: 3,6 Kilo abgeworfen (Thomas hat 4.6 Kilo abgeworfen, aber eben prozentual weniger, kann also auch ziemlich happy sein), regelmäßige Trimmroutine entwickelt, Bewegungslust entwickelt, und so.

An sich wäre ich jetzt (sagen wir, ab ein bisschen nach Ostern ;)) motiviert für ein “Strandbadduell”. Wer ist dabei?

Sag mal, ich verdopple doch nicht meine Trainingsquote auf 2* Trainieren 1 Tag Pause (übrigens werden es mit heute sogar 3 Sporttage in Folge sein, weil heut Volleyball ist), damit ich dann eine (alter gallischer Fluch) Seitwärtsbewegung hinkriege.

(Irgendwie krieg ich hier die Grafik nicht mehr eingebunden …)

Während sich Hubert die ganzen Kilos, die er nach Weihnachten in Schwerstarbeit verloren hat (Duellsieg!), grad fleißig wieder draufarbeitet und Michael, der unbedingt einsteigen wollte, eine Art Tao-te-King-(Nichtstun)-Strategie verfolgt, eiert Dentaku immer mal weider auf meine Linie zu und macht mir Angst.
Und ich? Ich setpointe wohl irgendwie vor mich hin, was ja als Gesamtstrategie sinnvoll scheint, mir aber in der atuellen Duellsituation, ehm, gar nichts hilft.

Außerdem hab ich HUNGER.

So.