Das mit den Kalorien stimmt übrigens gar nicht. Das Zählen bringt nichts. Um die Kalorien zu messen werden die Lebensmittel präpariert und dann zur Explosion gebracht (Bombenkalorimetrie). Das hat rein gar nichts mit den üblichen Vorgängen im Körper zu tun.
Beispiel: Ein Liter Benzin hat über 10.000 Kalorien. Wer glaubt ernsthaft er würde zunehmen, wenn er den trinkt?

Ich kann mich Horst nur anschließen. Kalorienzählen ist wie Erbsen zählen…. Da ich auch nicht weiß, wie viele Kalorien mein Körper bei meiner anstengenden Arbeit im Büro :-) mit einen seltenen Sportaktivitäten überhaupt braucht, wäre es Blödsinn diese zu zählen. Daher esse ich nach Gefühl und mit Leidenschaft! Da werde ich leider etwas sportlicher… ^^

Yep, der Körper ist kein Ofen, dem egal ist, was du reinstopfst, Hauptsache der Brennwert stimmt.
Es ist schon ein Unterschied ob man 1000 kcal Gemüse oder 1000 kcal Fett zu sich nimmt.