Neues Jahr, neues Glück. Das letzte Jahr war für mich persönlich  ein ziemlich erfolgreiches was das Thema Downsizing (wie es der Marketingfuzzi nennen würde). Noch nicht ganz am Ende der Fahnenstange angelangt, würde ich gerne zu einem neuen Duell aufrufen. Die Regeln sind die gleichen wie beim Montagsduell. Davon abweichend ist nur der Zeitpunkt der Messung, sowie Erst- und Abschlußwiegen.

Geplant ist ein Duell mit dem Freitag als Wiegetag. Beginnen soll das Duell am 28. Januar und das letzte Wiegen soll am Karfreitag-Morgen statt finden. Auf die Art und Weise kann man sich dann ungestraft zu Ostern die Teller wieder vollladen. Bis dahin gilt allerdings verlängerte Fastenzeit. Statt der traditionell vorgesehenen 7 Wochen fasten, werden es hier exakt 12 Wochen sein.

Die Regeln für dieses Duell:

– Es läuft 12 Wochen ab dem 28. Januar
– max 4 Leute
– Gruppendruck ist ausdrücklich erwünscht
– Tabelleneinträge sind zeitnahe in der öffentlichen GoogleDocs-Tabelle einzutragen
– 10 Blogposts in 12 Wochen in max 15 Tagen Abstand (im 321blog)
– Kurzposts erlaubt (bitte nicht nur)
– Einsatz sind die üblichen 10 EUR (als Amazongutschrift oder auf Wunsch Spende an den FoeBud e.V.)
– duelliert wird auf % Gewichtsabnahme bezogen aufs Startgewicht am 28. Januar

Wer mitmachen möchte, kann sich einfach an mich (thomas@rehwald.eu, oder die bereits bekannten Kommunikationswege nutzen) wenden.

Update:

bisher sind dabei:

Dirk
Jan
nocava
Detri
ich
(jemanden vergessen?)

die Gruppe kann auch aufgespalten werden und die zweite Gruppe hat dann den Mittwoch als Wiegetag und darf damit schon am Gründonnerstag wieder kräftig zuschlagen.

So Freunde, essen und saufen ist vorbei, wir beginnen etwas verfrüht die Fastenzeit.

Das erste Duell für 2011 hat sich zusammengefunden.

Im Ring:
– Jan ‘The Cook’ Theofel
– Volker ‘MultaniFX’ Graubaum
– Markus ‘Typo3’ Günther
– und ich ;)

Die Regeln für dieses Duell:

– Es läuft 12 Wochen ab 10.1.2011
– max 4 Leute pro Duell.
– dann neue Teams am Fr Mi So Di Do Sa.
– Gruppendruck per Mail ist ab sofort erlaubt und an sich Pflicht.
– zeitnahe Tabelleneintraege in der öffentlichen GoogleDocs-Tabelle.
– 10 Blogposts in 12 Wochen in max 15 Tagen Abstand.
– Kurzposts erlaubt.
– Einsatz 10 EUR (idR auszuszahlen als Amazongutschrift oder auf Wunsch Spende an Wikileaks ;) )
– duelliert wird auf % Gewichtsabnahme.

Es gelten ansonsten die Regeln des Blogs (stehen irgendwo bei ‘Werbung’).

Ready to rumble?

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Wer auch noch Duelle in 2er- bis 4er-Gruppen machen will, meldet sich bitte bei og ät carpe.com

[Ach ja, dies gilt als mein erstes Posting, hihi ;)]

110.0 Kilo ist mein SChlussgewicht, zwar ein paar Gramm über dem Startgewicht aber dafür istdas Jahresgewicht auch kaum über die 111 gestiegen, d.h. ich habe immerhin einen neen Set-Point etabliert.
Das Jahresduellkonzeot scheint mir allerdings nicht gelungen und ich werd mich eher weoder für 3 Monartsduelle einsetzen. am Schluss bloggt keiner mehr und kaum einer (mich eingeschlossen) aktualisiert noch die Tabelle.
An sich hat wohl keiner der Bloggenden die Siegbedingung erfüllt.
Mal intern diskutieren,w as wir da machen ;)

Alle Zahlen:
Abnehmduell II 2010 321blog.de – Jahresduell.

Bildchen: