Wie auch immer unser Duell nun wirklich heißen mag; das Freitagsduell hat nun Halbzeit. 6 Wochen sind rum, 6 Wochen stehen noch aus. Die Kandidaten haben alle fleißig ihre Meßergebnisse eingetragen und es wurde auch fleißig geblogt (auch wenn es da noch den ein oder anderen Kandidaten mit Rückstand gibt). Was ich jedoch sagen muss, dass ein Duell gegen Abnehmanfänger hart ist. Sogar sehr hart. Wer einfach seine Ernährung von jetzt auf gleich umstellt, nimmt eben viel schneller und umfänglicher ab, als jemand der das schon fast ein ganzes Jahr macht. Auch ist, im Vergleich mit dem Duell aus dem letzten Jahr, das Feld viel dichter beieinander.

Die Parole heißt also: Durchhalten! Die leise Hoffnung, dass die Konkurrenz anfängt zu schwächeln hilft ungemein…

Tja, das Gewicht ist ätzend stabil (und ich leicht genervt weil mir am Mo und Di das wiegen erst nach dem frühstück einfiel.

Aktuell ist der Plan, in der Fastenzeit mit Alkohol noch zurückhaltender zu sein als ich es ohnehin bin. Mal sehen ob es wirkt.

Abnehmduell I 2011 Jan – März 321blog.de – Montagsduell.

Versuche ich mir gerade einzureden!

Also, ich habe mir gerade noch einmal das Chart der Gründonnerstag Fettverbrenner angeschaut und gemerkt, dass ich da wohl ein Klitzekleinesbißchen auf dem letzten Platz in der relativen Gewichtsabnahme stehe!

Egal denkt man sich ???

OH NEIN

Ich werde angreifen, angreifen und noch mal angreifen!

Meine Frau macht im Moment eine recht interessante Geschichte in Sachen Gewichtsreduzierung: Leichter Leben in Deutschland. Einfach mal Googlen… Wird von den Apotheken (einigen) unterstützt und hat bei ihr zu sehr guten und sichtbaren Erfolgen geführt.

Und das ganze ohne Hungern.

Ich versuche mich in der letzten Tagen so viel wie möglich zu bewegen. Der Hund hat Spaß jetzt immer die 1,5 Stunden Runde zu gehen (und das Täglich) anstatt die Stundenrunde.

Vielleicht die Crux: Wenn man Fett ABbaut und Muskeln AUFbaut ändert sich das Gewicht… Es kann sogar noch  nach oben gehen….

Schauen wir mal wie es in den nächsten Wochen weitergeht. Im Moment könnte ich mich Ärgern nicht schon vorher dem Hühnerfriedhof auf den Hüften des Kampf angesagt zu haben!

In diesem Sinne… ATTACKE!!! :-)

Die letzten Wochen waren von Reisen und wenig Sport geprägt. Nach Frankfurt und Barcelona war ich noch in München. Leider führten die Reisen dazu, dass ich gesundheitlich leicht angeschlagen war, und dazu noch sehr viel Arbeiten musste. Sport fiel aus und dafür wurde mehr, auch ungesund, gegessen.

Folge des ganzen, nach 106,1 kg in der letzten Woche sind es nun wieder 106,9 kg und die Zeit rennt mir davon, mein Ziel zu erreichen.

Nun geht es ab Mittwoch erstmal wieder zum Sport und dann schauen wir mal weiter.

Wie bereits vergangene Woche bemerkt, ist erkranken und auf dem Sofa rumlümmeln schon eine ganz gute Diätmethode. Zumindest, wenn man auf die Ergebnisse schaut. Hatte ich ja letzte Woche schon beschrieben. Dachte mein Körper wohl auch, und hat am Dienstag nochmal kräftig Nachschlag verlangt. Also nochmal 40,3° Fieber. Husten. Dazu diesmal eine kranke Ehefrau und eine kranke Tochter. Antibiotika. Viel schwitzen. Wenig trinken. Und ein wieder mal kaputtes Auto mit dem dazugehörigen Streß. Und Neukauf eines anderen Cachemobils. Machte am Freitag ein Bombenergebnis von unter 97 kg. Aber das verzerrt. Freitag und Samstag hat sich der Flüssigkeitshaushalt wieder normalisiert, und damit das Gewicht auch wieder in eine gesunden Rahmen eingependelt. Also – keine Panik, ganz so schnell geht das bei mir auch nicht.

Note to self:
Im Aldi keine Nüsse mehr mitnehmen, nur noch fettfreies.
Ja, das war doof. aber immerhin ist das Gewicht stabil.
Und wenn das wetter so bliebt ist bald wieder walken angesagt.
Die Tabellen:

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