Ja , ich möchte meine Diät beenden  die mich immerhin seit gut und gerne 20 Jahren durch mein Leben begleitet . Gebracht hat mir das permanente Diäten einen unglaublichen Wissen Fundus  über alle theoretischen Möglichkeiten um Gewicht zu verlieren . Ich habe Heilfasten über 16 Tage durchgehalten , habe Kraftsport gemacht , Ausdauersport , nach [...]

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Ja ich möchte Übergewicht haben. Ich wäre wirklich froh darüber. “Traumziel Übergewicht”. Ja, vielleicht mag das etwas seltsam klingen, aber ich wünschte, ich könnte mich Übergewichtig nennen. Ernsthaft! Übergewicht hat man, laut medizinischer Definition, wenn man einen BMI zwischen  25 und 30 sein eigen nennt (Frauen schon ab einem BMI von 24). Aber davon bin [...]

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…oder zumindest werde ich das! Beim Late-Night Zapping bin ich vor zwei oder drei Wochen hängengeblieben als Pierre M. Krause den Ernährungscoach Patric Heizmann interviewte, und dieser mit einigen populären Ernährungsirrtümern aufräumte. Klar, Herr Heizmann geht neue Wege und bietet seine Ernährungsberatung im Format der Comedy-Show an. Aber es gibt auch ein ganz normales Buch, [...]

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Nachdem ich in der letzten Runde kurz vor Ende einen kleinen Ausrutscher nach unten hatte, konnte ich inzwischen mein Gewicht wieder deutlich nach oben korrigieren. Eine schöne Reise nach München, Ostern und ein appruptes Einstellen jeglicher sportlicher Betätigung haben mir dabei geholfen. Zum Glück stehen in diesem Duell auch wieder ein paar Veranstaltungspfunde an: re:publica, [...]

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Genau mit 108,9 Kilo starte ich in das glaub ich vierte oder fünfte Duell seit Bestehen dieses Blogs. Ziel ist an sich, sich mal deutlich an die 105 anzuschleichen, mal sehen ob ich das in 3 Monaten schaffe. Gehen wird es nur, wenn ich mich auch fleißig bewege. Mal sehen ;) Die Startwoche ist gleich [...]

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hallo, da sind wir wieder! Mein Startgewicht für das neue 3-Monats-Duell liegt bei (grade gewogen) bei 75,9kg, also exakt 1kg über meinem Endstand vor Ostern. Eine der Regeln für die Teilnahme ist Übergwicht. Rechne bitte jemand meinen BMI aus, ich bin 1,74m gross. Darf ich noch mitspielen? Wenn ihr mich lasst, würde ich gern noch [...]

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Vor dem Duell ist nach dem Duell oder andersrum. Wir starten zu einem neuen Dreimoantsduell (das Jahresduell läuft parallel). Die Regeln: – Es gewinnt wer zwischen dem 12.4. und dem 5. Juli am meisten an Körpergewicht – gemessen in % vom Startgewicht – verliert. (Es gilt der Endstand, nicht der Tiefststand.) – Mitmachen darf nur, [...]

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