Archiv der Kategorie: Abnehmduell

Post, die das Abnehmduell betreffen

Auf ein neues: das Fastenzeitduell

Nach dem Duell ist vor dem Duell. (Hmmm, der Einstieg ist nicht besonders originell, das hat sicher vorher schon jemand geschrieben … äh, tatsächlich.)

Naja, jedenfalls war die Erfolgsbilanz der Weihnachtsaktion eher mau, und so machen wir umgehend mit dem traditionellen Karfreitagsduell weiter. Diesmal allerdings mit Montag als Wiegetag (Fastenzeitduell wäre da wahrscheinlich der passendere Name).

Laut Umfrage auf der Mailingliste wird die Besetzung eher klein: nur Hubert, Oliver und ich haben sich bisher gemeldet; da bleiben weniger Chancen, sich in der Menge zu verstecken.

Hier wie üblich die Spielregeln:

  • Das Startgewicht ist am 2. Februar, das Endgewicht für die Wertung am 30. März zu ermitteln. Das sind insgesamt 9 Messungen.
  • Gewonnen hat, wer den höchsten Prozentsatz vom Startgewicht abnimmt, Einsatz sind von jeder/jedem Teilnehmer(in) 10 € z.B. als Amazon-Gutschein.
  • Mitmachen kann nur, wer (beim Start) auch wirklich übergewichtig ist, also einen BMI größer als 25 hat (im Wissen, dass der BMI kein wirklich guter Indikator ist).
  • Es sind mindestens 6 Blogposts mit Kurzberichten im 321 Blog zu verfassen.
  • Nicht mehr als 14 Tage ohne Post (vordatieren ist erlaubt, zurückdatieren nicht — eine Blog-Aufholjagd in der letzten Woche ist also nicht möglich).

Am nächsten Montag starten wir wieder mit Einwiegen, bis dahin kann sich noch nachgemeldet werden. Wer noch mitmachen möchte, melde sich direkt hier in den Kommentaren oder direkt per Mail bei mir.

Abrechnung des Weihnachtsduells

Das Weihnachtsduell ist abgelaufen, und inzwischen war ja auch genug Zeit um alle Gewichte nachzutragen. Manche fangen schon an, selbst Bilanz zu ziehen, drum ist es höchste Zeit, den “offiziellen” Sieger zu ermitteln.

Lustige Kurven

Wir arbeiten also die selbst gesetzten Kriterien nacheinander ab:

  • Größte prozentuale Gewichtsabnahme:
    Michael Schommer 3,07%
    Hubert Mayer 2,01%
    Thomas Renger 0,84%
    Alex Schnapper 0,67%
    Olaf Penke 0,33%
    Jay F Kay 0,24%
    Oliver Gassner -0,09%
    Thomas Rehwald -0,10%
    Volker Graubaum -0,38%
    Stefan Waidele -0,67%

    (wobei viele Kandidaten schon nach wenigen Wochen aufgehört haben, überhaupt etwas einzutragen, seit mitte November auch der formell Führende nicht. Darum können eigentlich ohnehin nur die drei fettgedruckten gezählt werden)

  • Mindestzahl an Blogposts (10 waren gefordert):
    Oliver hat 12 bis 13, Hubert 12 und ich nur 7 :-( . (noch einer disqualifiziert)
  • Höchtster Abstand zwischen zwei Blogposts:
    “Weniger als 14 Tage” wird von den verbliebenen beiden Kandidaten erfüllt.

Die Krone und damit 10 € von jedem anderen Teilnehmer (in Bar oder als Amazon-Gutschein) geht also an Hubert. Bitte begleicht das bald, Spielschulden sind Ehrenschulden.

Aus und vorbei – und ich bin dann wohl Gewinner, oder?

Ratzfatz vergingen die 12 Wochen des Abnehmduells. Sonderlich eifrig waren meine Kollegen hier nicht, wie die Tabelle zeigt. Nach 2 Wochen war für die meisten offensichtlich schon Schluss:

Endstand oder so

Endstand oder so

Mich selber habe ich markiert, gerade einmal 2 % Gewichtsverlust seit Beginn der Challenge. Da aber sonst nur Thomas und Oliver regelmäßig Werte eingetragen und auch gebloggt haben, reicht das wohl aus, außer die Regularien wurden geändert.

Übrigens – die zwei Prozent sind immerhin etwas, kommen tue ich von 97,4 kg am 10.06.2014. Mein Ziel war es ja, bis Ende nächsten Jahres auf unter 80 kg zu kommen. Das wird, wie ich merke sehr hart, seit September schwanke ich zwischen 81-85 kg. Aber mal sehen, was der kommende Sommer bringt, die nächste Wochen brauche ich eher Schokolade noch…

Ich bin gespannt, wie die Endabrechnung hier erfolgt – und ob die faktischen “Aussteiger” auch ihren Amazon Gutschein einbringen werden…

Bis zum nächsten Mal

 

Hubert

Wäre ich nicht so faul gewesen, …

dann hätte ich zumindest das Startgewicht der letzten Woche wieder erreicht.

Obwohl ich am Wochenende eigentlich reichlich Zeit gehabt hätte, endlich mal wieder ein wenig ausgiebigere Spaziergänge zu machen, blieb ich faul im Bett bzw. auf der Couch. Den gesamten Sonntag. Den halben Samstag – nach der Samstagsarbeit und dem Burger, den ich mir danach bei The Burger Republic gegönnt habe.

Aber gut, nicht mal ein Kilo mehr trotz Weihnachtsfeier und gestern Abend essen gehen, damit kann ich eigentlich gut leben. Mal sehen, ob ich es diese Woche schaffe, nochmal mich stark einzuschränken , um hier im Wettbewerb den vorderen Platz einzunehmen.

Schade nur, dass wir eigentlich nur zu viert noch mitmachen, wenn ich das richtig sehe. Oder zu dritt.

Ab in die letzte Woche des Abnehmduells!

Endlich wieder richtig abwärts…

Endlich war ich mal wieder eine Woche konsequenter – und das zeigte sich dann auch auf der Waage, auch wenn ich ausgerechnet gestern dann zusätzlich gesündigt hatte. Nach einem tollen kurzen Wochenende in Frankfurt, wo mich das Radisson Blu eingeladen hatte und wir entsprechend fantastisch am Samstag verköstigt wurden, hielt ich mich bei Frühstück gestern noch zurück und beließ es bei einem Teller. Abends hatte ich dann aber so Kohldampf, dass ich im Bahnhof bei BK vorbei schaute – und merkte, dass ich nach all den leckeren richtigen Burgern BK gar nicht mehr mag…

Wie dem auch sei – letzte Woche ging es gut runter mit dem Gewicht, das war diese Woche wohl kaum so werden, denn 2x ist Weihnachtsmarktbesuch angesagt und am Freitag dann auch noch Weihnachtsfeier der Firma….

Aber immerhin, das mit dem Reisen ist für dieses Jahr vorbei, zumindest planmäßig.

Meine Bilder vom vergangenen Wochenende gibt es auf der Fanpage meines Reiseblogs, wer mag, bitte schön.

Nach der Pressereise einen Tag gehungert für den Wettbewerb. Oder so.

Hungern ist beileibe die blödeste Art abzunehmen und würde mir eigentlich nicht im Traum einfallen. Doch nach einer mehrtägigen Pressereise setzte ich gestern ab 10.40 Uhr in Pörtschach in den EC – den ich dann erst wieder um 17.50 Uhr in Esslingen verlassen sollte. Irgendwie war ich auch durchgängig zu faul, mehrere Wagons bis zum Speisewagen durchzulaufen, so dass ich tatsächlich tagsüber nichts mehr gegessen hatte. Was aber auch nicht so wild war, denn nach den täglichen fantastischen Menüs in den Werzer’s Hotels in Pörtschach und Velden und den dabei ebenfalls konsumierten Weinen und Bieren hatte ich eigentlich ausreichend Puffer. Und ist ja nicht so, als wäre ich ohne Frühstück los ;)

Zuhause angekommen kommt aber der wahre Grund, dass ich gestern gehungert habe. Der Blick in den Kühlschrank:

Jetzt bin ich mal gespannt, wie sich diese Woche auswirken wird, Samstag ist wieder ein schönes Event im Radisson Blu in Frankfurt. Es bleibt also spannend…

Und wieder hat die Barcampfalle zugeschlagen – +0,5 kg

Kurz notiert – ein halbes Kilo PLUS hab es wieder am vergangenen Wochenende. Erst in Köln schön mit der VVB gefeiert, unter anderem mit einem leckeren 300 g Hüftsteak und vielen, vielen Kölsch.

Dann auf dem Barcamp Rhein-Main. Beziehungsweise beim SchnitzelFFM mit gutem Cordon Bleu und vor allem viel Äppler.

Cordon Bleu beim #SchnitzelFFM – bin ja gespannt… #foodkoma

Ein von Travellerblog (@hubertmayer) gepostetes Foto am

Und glaubt nicht, dass es besser werden wird – am Mittwoch geht es nach Salzburg, von dort weiter an den Wörthersee zu einer Pressereise…

Auch das Barcamp Hamburg brachte Ungutes – auf meine Waage

Mein erstes Barcamp Hamburg – und es war toll. Leider auch die Verpflegung, eigentlich stand durchgängig was da. Ewig lang Frühstück, Mittagessen, Kuchen… Und das Essen war verdammt lecker, warum ich keine Bilder gemacht habe, verstehe ich gerade auch nicht so ganz.

Dazu kam eine sehr nette Abendgestaltung, die ihr euch in Hamburg gut vorstellen könnt – Burger, Currywurst und Bier. Hamburg und Berlin geben sich da ja nicht so viel, wenn man mit Freunden und Bekannten unterwegs ist ;)

Abendessen #Dinner

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Dulf’s Burger BBQ #foodkoma #instafood #foodporn #travel #Dinner #weloveburger #welovetolive

Ein von Travellerblog (@hubertmayer) gepostetes Foto on

Ergebnis vom Lied: Meine Führung hier musste ich wieder abgeben. Heftiger Gewichtsprung. Und das böse: Nach dem Barcamp Hamburg ist vor dem Barcamp Karlsruhe ist vor dem Barcamp Rhein-Main (Frankfurt) ist vor der Presssereise Wörthersee ist vor dem Radisson Tru Blu Event Frankfurt. Sieht also nicht gut aus für diesen Wettbewerb hier für mich…

Zickzackkurs

Was in der Gesamtwertung wie ein leichter Anstieg aussieht, ist über die Woche betrachtet in Wirklichkeit eine Achterbahnfahrt.

runter und wieder rauf

Auch in Korrelation mit Schritten und Sportprogramm kann ich mir die Schwankung nicht so 100-prozentig erklären, aber die geschmorte Pute, die ich am Sonntag gekocht habe, hat sicher ihren Teil beigetragen.

Da ich das allen anderen Teilnehmern auch gönne ;-), schreibe ich Euch hier mal das Rezept auf. Probiert das alle mal aus, das sorgt für Chancengleichheit:

Algerische Pute mit Couscous
(Rezept nach meinem Kollegen und Freund Robert)

Zutaten für 4 hungrige:

  • 1kg Putenbrust
  • 2 große Zwiebeln
  • 1 – 2 Knoblauchzehen
  • 10 Datteln getrocknet
  • ½ Dose Trockenpflaumen
  • 3 Karotten
  • ½ Liter Brühe
  • 1 – 2 EL Tomatenmark
  • Mandelstifte
  • Gewürze (nach Belieben: Salz, Pfeffer, Paprika, Muskat, Ingwer, Chili)

Zubereitung:

Eine der Zwiebel und  den Knoblauch fein würfeln, die Putenbrust in größere Stücke schneiden und würzen. Beides in Olivenöl gut anbraten. Inzwischen eine Auflaufform mit der in Viertel geschnittenen zweiten Zwiebel auslegen, das angebratene Fleisch dazulegen. Den Fleischsaft in der Pfanne mit der Brühe aufgießen und mit dem Tomatenmark andicken. Diese Soße über das Fleisch gießen. Karotten in Stifte schneiden und zwischen das Fleisch stecken. Ebenso Pflaumen und Datteln. Zum Schluss noch Mandelstifte darüber streuen und das Ganze bei 200°C Ober-/Unterhitze ca. 20 min auf mittlerer Schiene schmoren.
Inzwischen ist genug Zeit, den Couscous zuzubereiten.

So, das habt Ihr nun davon.

Nach einer Woche Sendepause entspannt in Führung gehen

Letzte Woche habe ich meine Klappe hier gehalten. Kam nicht dazu – und hätte außer ein weiteres sündiges Wochenende auf dem CommunityCamp auch nicht viel zu berichten gehabt. Das, was ich unter der Woche abgebaut hatte, war dann auch montags wieder da. Es gab schließlich Burger in rauen Mengen und Bier.

Vergangene Woche habe ich mich dann am Riemen gerissen und war nur am Donnerstagabend mal mit 3 Bieren auf der Sündenseite – dafür habe ich es mir am Wochenende ganz verkneifen könne, war ich doch mal ein Wochenende Zuhause.

Auch unter der Woche war ich hochmotiviert – und bin 3x mal von Cannstatt aus nach der Arbeit nach Hause gelaufen. Samstag dann noch eine große Runde vom Killesberg komplett durch das grüne U, knapp 10 km sind das. Und die echt flott!

Gestern dann lange gegrübelt, ob ich meinen geplanten Entspannungstag verkürze und nochmal laufe, aber das habe ich dann sein und es dafür bei 7,5 h Thermalbad beruhen lassen.

Langes Gequatsche, kurzer Sinn: Zumindest bevor die anderen hier ihre Montagszahlen rein kritzeln in die Tabelle, bin  ich in Führung gegangen. Genau 82 kg brachte die Waage heute morgen, das sind -2,84 % des Startgewichtes. Wäre gestern Wiegetag gewesen, well, das wäre sehr nett gewesen, denn da waren 81,00 kg..

In diesem Sinne: Strengt euch an… (ach, keine Sorge, diese Woche steht einmal Maultaschenessen abends an mit der #SchnitzelS Truppe und ab Donnerstag, so mich die GDL lässt, Barcamp Hamburg, das werden wieder +2-3 kg werden….)

Erkenntnis nach vier Wochen: Mangelt es an Ernsthaftigkeit?

Ein Monat Abnehmduell ist vorbei und ich kann trotz gewaltiger Ausschweifungen einen Gewichtsverlust verzeichnen. Ja, ich gebe zu die Woche Athen war nicht sehr hilfreich, denn das Essen dort (z.B. die Mixed Gyros Platte im Quick Pitta, das griechische Dinner im Paradosiako Oinomageireio, oder gar das leckere Mittagessen im Tzitzikas kai Mermigas) war einfach zu lecker und natürlich auch immer zu viel des Guten. Ganz zu schweigen von dem Süßkram, den man an jeder Ecke essen konnte, wie zum Beispiel dieser verspätete griechische Nachmittagssnack im legendären Chatzis… Weiterlesen

Es lebe der Sport! (von anderen)

Jaja, fest vorgenommen hatte ich es mir. “Mehr Sport machen!” stand auf der ToDo-Liste. War aber nüscht. Nach 12h Tagen im Büro ist die Luft so ziemlich raus. Da mag ich im Dustern auch nicht mehr lostappern. Da schreit die Couch einfach viel lauter als das schlechte Gewissen. Einziger Vorteil dabei: ich werde dann so faul, dass ich mir nicht mal mehr was zu knabbern holen mag.

Segel-Optis auf dem Schweriner See

Sport am Wochenende

Mein sportlicher Ausgleich am Wochenende beschränkte sich dann auch noch fast aufs reine zuschauen. Na gut, und Ausrüstung schleppen, auf- und abtakeln etc. Vorrangig erschöpfte es sich aber im Bilder machen und Futtertonnen rausreichen. Da wollte ich lieber nix draus abhaben. Da die nur hochkalorische Sachen beinhalteten.

Eine überschaubare Anstrengung war es also, auch wenn ich abends fix und alle war und am nächsten Tag sogar einen leichten Muskelkater verspürte. Das Ende der Woche blieb aber noch mit einem leichten Minus von 0,4kg im grünen Bereich. Aber!: Das! Muss! Besser! Werden!

So ein Barcamp in Düsseldorf kann die Hölle sein – wenn man abnehmen will

Eigentlich muss ich nicht viel dazu sagen. Nach dem Wochenenden auf dem Barcamp Düsseldorf bin ich weit abgefallen – tatsächlich über mein Startgewicht hinaus. Dabei kann das Barcamp selbst gar nicht mal soooo viel dafür, wobei der Currywurstwagen natürlich wieder lecker fiese Currywurst beigetragen hat..

Aber mit der Currywurst ging es ja schon Freitagabend los,

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#Currywurst im #Curry Düsseldorf – wir hauen rein! // @Teilzeitreisen

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Nachts dann nochmal Hunger bekommen…

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Oaarrr

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Und es wurde nicht besser mit dem Frühstück auf dem Barcamp 

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Ich hab #Mett #barcampdus ;-)

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und dem Currywurstwagen

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Es gibt #Currywurst #yeah

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Jetzt #whisky Session von @carmenhillebrand und @mikeschnoor beim #barcampdus ;-)

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Oder der spätere Burger. Die Burger?

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Abendessen. #burger #weloveburger

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Vieler Bilder, wenig Sinn – aber genug um zu wissen, was da passiert war. Aber der Hauptgrund ist nicht zu sehen. Das Altbier…

Das kommende Wochenende geht es nach Berlin zum Communitycamp. Freitagabend Blog’n’Burger, Samstagmittag WindBurger, Abends wohl auch nen Burger… wisst ihr Bescheid…

Aber ich seh meine Mitstreiter hier schon frohlocken…