So, dies ist die gestrige Weihnachtsrunde:
Die angezeigte Route ist um einen “Umweg” und auch um die drei Geocaches, die wir entlang des Weges gesucht und gefunden haben bereinigt. Die Orginaldaten: 7km, 1,5 Std. unterwegs, 1 Stunde “Standzeit”.
Ob das reicht? Die Waage wird’s zeigen…
Trotz diverser Adventschlemmereien, wegsackender Willensstärke und Schokonikoläusen, habe ich tatsächlich 100 Gramm abgenommen, und damit die 2% Marke geknackt!
So, das muss heute wohl als Eintrag hier reichen…
Morgens wiegen ist für mich schlicht und ergreifend nicht realistisch!
Deshalb habe ich mich im Laufe der Woche nur ein mal auf die Waage gesetzt – und habe das Gewicht prompt auf dem Weg zum PC wieder vergessen.
Heute habe ich dann vor dem Mittagessen den Gang zur Waage angetreten: 143,8 kg – das sind 2,7 kg oder 1,84%!
Wow, hätte ich nicht gedacht! Zumal in der letzten Woche die Versuchung schon recht groß war. Dabei stellt sich inzwischen aber auch wieder ein gemäßigteres Hungergefühl ein. Mein Körper weiß jetzt wieder, dass er auch von kleineren Portionen satt werden kann. Und an der “Pommes-Schüssel” in der Restaurantküche komme ich inzwischen auch wieder vorbei, ohne reflexhaften hineingreifen zu müssen.
Sport war nicht viel, diese Woche. Zumindest nicht mehr als normal.
Vorsätze für nächste Woche:
Na dann, mal sehen ob ich die Traumhaften Raten halten kann, oder ob das alles mit den unregelmäßigen Wiegeterminen zusammenhängt…
Nachdem ich am Freitag von meiner Großmutter zu “Kirschstreusel mit Schlagsahne” genötigt wurde, und gestern im Restaurant ein Dessertteller zuviel angerichtet war, musste heute etwas zu Kalorienverbrennung getan werden.
Wärend meine Liebste mit den Kindern sich beim Rodeln vergnügte, bin ich mit den Hunden in den Wald:
Auch wenn am Schluß nur 2.2km dabei raus kamen: Speziell der Hinweg bergauf durch den Neuschnee war ziemlich anstrengend. Immerhin 130 Höhenmeter!
So, dann wollen wir doch mal schauen, was die Waage morgen sagen wird :)
Zumindest für meine “Gegner” :)
Ich machs kurz: ich starte mit 116,5 ins Rennen.
Wobei ich bezweifel das bei mir in den nächsten 3 Monaten irgendwas Gewichtsmässig nach unten geht.
Der Sport ist dran schuld…Muskeln wiegen ja auch was.
Seis drum, ich versuchs.
Getreu der alten Methode: hauptsache fettarm, aber ab und zu muss man sich auch was gönnen.
So, die Waage hat mich schon eine Weile nicht gesehen. Um es noch schlimmer zu machen, will Oliver für das Abnehmduell das “Nackt-Vorfrühstücksgewicht”.
Normalerweise habe ich mich immer auf unserer Metzgereiwaage gewogen – die ist für Rindviecher ausgelegt. Aber erstens sind zur Wiegezeit dort schon die Leute unterwegs, andererseits kommt ein “Nacktwiegen” dort schon aus Hygienegründen wohl nicht in Frage :)
Also, auf unsere Personenwaage zu Hause:
Das Ergebniss überrascht mich wenig – jedoch traue ich dem Frieden nicht ganz. Der Wert ist mir “zu nah am Anschlag” um genau zu sein. Nach einem kurzen Blick in die Regeln weiß ich jedoch, dass ich mich auch angezogen wiegen darf. In diesem Fall ist das dann sogar nach dem Frühstück, welches allen guten Vorsätzen zum Trotz aus einem großen Milchkaffee (mit frischer Kuhmilch! Vollfett!) und einem Streuselkuchen bestand. Super Anfang für das Duell…
Also, hier mein offiziell geeichtes Anfangsgewicht für das Duell: 146,5 kg (mit “Arbeitskleidung”).
Das zusätzliche Gewicht meiner Kleidung macht den Wettbewerb für mich ja schwieriger (da 1% nun etwas mehr Gewicht ist). Sollte Anfang Februar das Rennen so eng werden, dann kann ich ja die Kleidung nochmal nachwiegen. Selbstverständlich können wir dann auch den Kaffee und den Streusel herausrechnen… :)
So, Leute, Petersilie bei die Fische! Ich will Eure Daten sehen!
Hab mich verrechnet, so die Teilnehmenden keinen Einwand haben: ende ist der 9.3. statt wie zunächst gebloggt der 9.2.
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So, hier war ja nicht mehr arg viel los.
Das wird sich jetzt ändern.
Passend zur Jahreszeit trage ich mit ein paar anderen Schwergewichtsbloggern hier ein Duell aus.
Die Wette läuft auf drei Monate und beginnt morgen früh auf Basis des vorfrühstücklichen Nacktlebendgewichts. D.h. die Wette läuft bis zum Vorfrühstückswiegen am 9.3.2009.
Wer in dieser Zeit mehr % seines Körpergewichts verliert, gewinnt einen Keks und ggf. (so es Einnahmen gibt) 75% der Werbeeinnahmen dieses Blogs. Die anderen 25% teilen sich die anderen Teilnehmenden als Trostpreis.
Bisher haben sich als Kontrahenden Stefan Waidele, Volker Graubaum und Matthias Strack gemeldet. Die werden sicher noch selbst was posten – zumidenst morgen (oder bei Volker aus technischen Gründen übermorgen) ihr Lebendnacktgewicht ;) – von Fotos sehen wir aus ästhetischen Gründen zu diesem Zeitpunkt ab.
Und natürlich werden wir bloggend von unseren Bemühungen berichten.
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Wer uns zur Motivation die Kriegskasse füllen will und dafür ein Bannerchen hier im Blog buchen möchte (Linkbuchungen akzeptieren wir nicht) meldet sich bitte bei oliver.gassner+321@gmail.com
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Wer uns anderswie unterstützen will (Personal Trainer per E-Mail oder hier im Blog oder so, meldet sich bitte auch ;)