Da wir alle noch nicht am Ziel sind geht es die nächsten drei Monate direkt weiter im Winterduell. “Einwiegen” und somit Startpunkt ist der nächste Mittwoch. Das Gewicht wird dann wöchentlich am Mittwoch eingetragen. Wie immer wird fleißig über die Freuden und Leiden gebloggt und der Sieger am Ende von allen Teilnehmern belohnt.
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Flop 3:
Top 3:
Herzlichen Glückwunsch Hubert! 🙂
YES! So wirklich hatte ich nicht daran geglaubt, viel zu viel war ich eigentlich unterwegs die letzten Wochen. Selbst gestern morgen, als ich nach dem langen Wochenende mit viel Bier und Wein in/bei Amsterdam mit knapp unter 90 kg auf der Waage stand, wollte ich es noch nicht wirklich glauben, dass es nachhaltig wird.
Doch dann Glück gehabt: Erst gab es in der Firma im Betriebsrestaurant nicht nur ein abnehmtaugliches Essen in Form von Omlette mit Spinat und Salzkartoffeln, nein, auch die Portion war so, dass sie mir normalerweise Frusttränen in die Augen getrieben hätte. Ein Klecks Spinat, 5 Minisalzkartöffelchen (ohne Witz!)… Aber gestern ausnahmsweise akzeptiert. Und abends dann mir noch was gegönnt:
Grauburgunder vom Weingut Berthold
Die Flasche war wirklich teuer, aber ein im Barriquefass gereifter Wein ist auch mal mehr als 10 EUR wert…
Dann auf das Glas Wasser im Anschluss verzichtet und heute morgen vor dem Kaffee gewogen – TSCHAKKA!
Die Waage sagt: ICH BIN SPITZE!
88,6 kg! Hammer! Auch wenn ein Tel davon wohl nur Wasserverlust seit gestern ist… Egal!
Mein persönliches Ziel war es, das Abnehmduell mit unter 90 kg zu beenden. Und das ist erreicht. Auch spürbar am Gürtel, denn der neu gekaufte ist schon wieder fast zu groß
Das Auswärtsschnitzel bringt nicht nur einiges an Bier gestern und heute mit sich, sondern auch reichhaltiges Frühstück und einen Burger zwischendurch gestern..
Verdammt leckerer Burger bei Burger Bar in Amsterdam – vor dem Cordon Bleu beim Auswärtsschnitzel..
Bin echt gespannt, ob das reichen kann am Mittwoch. Scheint ja ein Stechen zwischen Stefan und mir zu werden – aber beide mit zusätzlichen Zielen . Er unter 100 kg, ich unter 90 kg. Ich denke, egal wer von uns tatsächlich das Duell gewinnt – happy wären wir beide, wenn wir das erreichen. Oder?
0,1 kg seit dem letzten Wiegen. Wahnsinn. So macht abnehmen Spass.
Nee, Spass beiseite, tatsächlich hatte ich einmal zwischendurch gewogen und da sogar die 90 kg um 100 g unterschritten. Dafür dass ich auch sonst nicht so ganz konsequent war und das Bierwandern am Samstag (was übrigens super Spass gemacht hat, mehr dazu bald in meinem Reiseblog) mit etwas mehr als nur einem Bier
Symbolbild Bierwandern Franken (Start: Waischenfeld)
und eben auch mit vielen Kohlenhydraten nach 16 Uhr daher kam, bin ich noch ganz zufrieden und wenn ich nächste Woche unter 90 kg liege, auch zufriden., Auch wenn das schwer wird, denn heute ist letzter Mittwoch im Monat, also SOS Treffen mit Cocktails – und am Wochenende geht’s nach Amsterdam zum #Auswärtsschnitzel…
Während die Mitstreiter schlemmerwanderten ;-) war ich diese Woche auf Schulung, jetzt bin ich TÜV-zertifizierte Qualitätsfachkraft. War lehrreich, anstrengend und leider gespickt mit Sitzen und Essen. Vermelde also leider eine leichte Zunahme…
Nix.
Wollte aber auch mal ne dämliche Überschrift schreiben :-p
Wobei – gerade eben habe ich gewogen, und obwohl es schon abends ist und ich zu Mittag gegessen habe, kann ich gewichtlich durchaus einen Erfolg verzeichnen! Fast die 90 kg unterschritten (90,1 kg). Auf den SChreck erst mal ne halbe Tüte Chips gegessen…
Morgens geht’s dann ins Frankenland, Bierwandern. Perfekt zum Abnehmen. Nicht.
Von Freitag bis Sonntag mit der Firma an der Ostsee und dann am Dienstag vor dem Wiegetag Abends noch etwas Schweres essen. Das Ergebnis: Ich wiege mehr als beim Start des Duells. Aber immerhin: Die katastrophalen 105 Kilo vom Montag sind wieder weg. Das Duell läuft noch zwei Wochen und es ist sehr offensichtlich, dass ich diesmal nicht gewinnen werde ;).
Vor einem Dreivierteljahr hatte ich mich über meine Abnahme gefreut und vor allem darüber, dass es so leicht geht: Etwas Sport und an das wöchentliche Kalorienlimit halten. Das ist einfach.
Man muss es nur machen.
Beruflich in Salzburg. Schlechtes Essen an Flughäfen. Craft Beer in Salzburg. Dennoch 0,5 Kilo verloren. Es bleibt aber wie gewohnt: Ich verliere meinen Kampf täglich am Abend und bin enttäuscht über mich selber. Denn an das tägliche Kalorienlimit zu halten ist eigentlich ganz einfach, das hatte ich im letzten Herbst gesehen. Momentan tappe ich allerdings regelmäßig in die “dann mache ich es halt morgen richtig, heute aber…”-Falle.
Offenbar habe ich jetzt den gleichen Schmarrn erneut, aber auf der rechten Seite. Fühlt sich sehr nach Orthopäde an und danach, dass weniger Gewicht meinem Körper wohl echt guttäte.
Wenigstens das geht wieder abwärts :-)
Moin!
Wie angekündigt diese Woche ohne wiegen, seit letzten Freitag bin ich im Schwarzwald und seit Samstagmorgen auf dem Schluchtensteig unterwegs. Hier im Hotel in St. Blasien hat es keine Waage. Was sagt das Gefühl? Nun, es hab doch einmal mehr Abendessen als Einladung als geplant, ausgerechnet ein 6-Gänge-Menü. Und das warme Essen verschiebe ich doch immer auf abends. Kurzum: Das Gewicht wird wohl nicht sinken, wobei ich aber vermute, dass durchaus eine Verschiebung von Fett zu Muskelmasse stattfindet.
Das Blöde ist: Am Wochenende ist Barcamp Stuttgart, das ist nicht umsonst auch als Freßcamp bekannt. Das wird mir wohl wieder nicht allzu gut tun…
Doch ich muss hier schon wieder aufhören, ab 8 Uhr gibt’s Frühstück und dann will ich bald los, die heutige Etappe beginnt mit steilen 300 Höhenmetern Anstieg. Wer sehen will, wie es mir auf dem Schluchtensteig ergeht, kann das auf dem Travellerblog tun – dort sind unter den Beiträgen auch alle anderen Kanäle wie Instagram, Twitter, Facebook etc. verlinkt ;)
Ich habe keine Ausrede, aber dennoch zugenommen und mein Startgewicht eingeholt. Genau erklären kann ich das nicht, ich scheine einfach zu viel zu essen. Momentan mache ich fast jeden Tag eine Radeltour von mindestens 30 Minuten und gehe zu Fuß wo ich kann. Nieder mit der Fressgier :-(