So, genug gelacht, macht Euer Kopfkino wieder aus, ich werde keinen Bikini anziehen und für dieses Blog posieren. Überhaupt war ich anfangs skeptisch, ob ich bei diesem Abnehmduell mitmachen soll, denn meine Erfahrungen bei früheren Runden waren nicht unbedingt positiv. Nach den Duellen stieg das Gewicht gleich wieder, man könnte fast schon von einem Yo-Yo-Effekt reden. Hier ist also Vorsicht geboten.

Aber warum habe ich mich trotzdem entschieden wieder einmal teilzunehmen? Vor allem, weil einige Rahmenbedingungen besser passen: das Duell ist deutlich langfristiger angelegt (Ende ist der 2. September, es geht also um 20 Wochen). Außerdem pendle ich ab sofort nicht mehr jedes Wochenende nach Hause und Sonntags wieder zurück zur Arbeit. Davon verspreche ich mir mehr Struktur im Alltag, was das Ess- und Schlafverhalten betrifft. Und zu guter letzt plane ich, zu meinem neuen Arbeitsort jeden Tag 8 Kilometer mit dem Rad zu fahren. Anfangs zwar auf jeden Fall noch mit dem Pedelec, aber auch das ist sicher besser, als in der Bahn zu sitzen. Das sind also gute Startbedingungen.

Ein Erschwernis bei diesem Unterfangen dürfte das gute fränkische Essen und meine Liebe für das fränkische Landbier sein. Aber hey: es soll ja auch eine Herausforderung sein…!

Gratulation an Thomas, der 3,11% seines Gewichts abgeworfen hat. Super Endspurt. Uff.
Bei mir sind es, tadaa, 3,14% Das ist ja FAST schon im Messfehlerbereich. Ich habs grad mal überschlagen, im Bezug auf mein Startgewicht sind das grad mal ca. 45 Gramm, die würden auf meiner Waage gar nicht so angezeigt, wie die nur bis zur 100-Gramm-Marke anzeigt, aber rechnerisch kommt es eben so raus.
Bei mir war nix mit Endspurt. Ich hatte die letzen Tage einfach HUNGER, dafür saß ich nicht jeden 2. Tag auf dem Trimmrad, sondern fast jeden. Nur wenn die Beine “Signal gaben”, dass was nicht stimmt, hab ich mal nen Tag ausgesetzt. Also so etwa: 2-3 mal Sport, ein Tag Pause.

Jenseits meines zweiten Duellgewinns seit jemals (ich hatte das 1. Dell gewonnen, das wir hier jemals gemacht hatten), bin ich ganz happy: 3,6 Kilo abgeworfen (Thomas hat 4.6 Kilo abgeworfen, aber eben prozentual weniger, kann also auch ziemlich happy sein), regelmäßige Trimmroutine entwickelt, Bewegungslust entwickelt, und so.

An sich wäre ich jetzt (sagen wir, ab ein bisschen nach Ostern ;)) motiviert für ein “Strandbadduell”. Wer ist dabei?

Sag mal, ich verdopple doch nicht meine Trainingsquote auf 2* Trainieren 1 Tag Pause (übrigens werden es mit heute sogar 3 Sporttage in Folge sein, weil heut Volleyball ist), damit ich dann eine (alter gallischer Fluch) Seitwärtsbewegung hinkriege.

(Irgendwie krieg ich hier die Grafik nicht mehr eingebunden …)

Während sich Hubert die ganzen Kilos, die er nach Weihnachten in Schwerstarbeit verloren hat (Duellsieg!), grad fleißig wieder draufarbeitet und Michael, der unbedingt einsteigen wollte, eine Art Tao-te-King-(Nichtstun)-Strategie verfolgt, eiert Dentaku immer mal weider auf meine Linie zu und macht mir Angst.
Und ich? Ich setpointe wohl irgendwie vor mich hin, was ja als Gesamtstrategie sinnvoll scheint, mir aber in der atuellen Duellsituation, ehm, gar nichts hilft.

Außerdem hab ich HUNGER.

So.