Letzten Mittwoch konnte ich mich leider nicht für das Abnehmduell wiegen, denn ich befand mich auf der kroatischen Adria an Bord eines Segelboots. Ich hatte ja die leichte Hoffnung, am entsprechenden Tag eine Apotheke aufsuchen zu können und dort womöglich sogar noch eine Waage vorzufinden, doch wir befanden uns entweder auf See oder ankerten in einer Bucht.

Im Gegensatz zu früheren Törns haben wir viel öfter an Bord selbst gekocht, statt abends essen zu gehen und vor allem wegen der mitsegelnden Vegetarierin hatten wir uns für einige fleischlose Gerichte entschieden, deren Kaloriengehalt es aber dennoch in sich hatte, zum Beispiel eine üppige Käsepolenta mit Pilzen. Außerdem ist man an Bord eines Segelschiffes auf längeren Strecken auch nicht unbedingt immer körperlich aktiv, lediglich die täglichen An- und Ablegemanöver garantieren eine gewisse Bewegung. Einmal ankerten wir wieder in einer schönen Bucht und ich drehte mit dem Beiboot rudernd einige Runden um die Yacht, erkundete ein Wrack und half dem zweiten Boot unserer kleinen Flottille beim Festmachen der Landleine. Das war nun wirklich ein sehr aktiver Abenteuerabend, sage ich Euch!

Vielleicht lag es aber auch nur an der vielen, vielen frischen Luft, dass mein Gewichtsverlauf die positive Tendenz beibehielt. Jedenfalls war ich sehr erfreut, als ich mich vor der Rückreise am Flughafen Split der Neugier wegen auf eine Gepäckwaage stellte und sich das Ergebnis (abzüglich des geschätzten Kleidungsgewichts) im erwarteten Rahmen bewegte.

Seit Montag nun radle ich mit dem Pedelec zu meiner neuen Stelle. 8 Kilometer entlang der Pegnitz. Ich versuche, die Elektro-Unterstützung auf der recht ebenen Strecke meistens auf der geringsten Stufe zu halten, aber ganz ohne Motor fahren möchte ich derzeit noch nicht, vor allem, weil ich ja nicht allzu verschwitzt im Büro aufschlagen möchte. Ich bin jedenfalls sehr gespannt, nicht nur, wie sich der neue Job entwickelt, sondern auch ob ich die positive Gewichtsentwicklung nach unten beibehalten kann. Auf dem Weg habe ich auch einige Geräte entdeckt, eine Art Outdoor-Gym. Vielleicht mache ich dort auf dem Heimweg abends ja mal Halt…

Es war einmal… zu jener Zeit… vor mehr als 10 Jahren… da bin ich bei /. (kennt das heute noch jemand?) über einen Beitrag mit dem seltsamen Titel “Hackers on Atkins” und einem etwas verstörenden Artikelbild gestolpert.
Kurz zusammengefasst: Dieser Artikel beschreibt, wie diverse Menschen aus der US-Linux- und Hacker-Szene mittels Low-Carb-Ernährung eine Menge Gewicht verloren haben… und wie sie
den Keto-Modus bei LC-Ernährung mit dem Übertakten eines Mainboards verglichen. Sehr nett :-D
Dazu kam, dass mein Freund Carsten zur selben Zeit von Nicolai Worm und Michel Montignac schwärmte… und, dass ich mich mit einer relativ relaxten Brot-Nudel-Reis-Kartoffel-freien Ernährung sehr viel eher anfreunden konnte, als mit dem rigiden Diät-Diktat von Frau Brigitte.
Ich hab’s dann auch gleich ausprobiert… und war auf Anhieb sehr erfolgreich. Das Beweisfoto von 2002 (damals hatte ich noch Haare!) gibt’s im nächsten Artikel :-)

… wenn die vielen Möglichkeiten von Snacks, FastFood und Seminarhäppchen nicht wären. Ganz zu schweigen vom umfangreichen Hotelfrühstück, wo man(n) sich ja für den langen Tag gerne wappnet. 2,5 Tagen Berli und mein gutes Gefühl am Sonntag mittag hat sich bis heute leider nicht gehalten. Zwar nur 100g Zunahme, aber immerhin und 1 Woche verlorene Abnehmet. Gut, dass wir 20 Wochen abgemacht haben und nicht 12 … denn Maibaum aufsetzen, Feiertage und Vatertagstour werden mich wohl ebenfalls zurückwerfen.

so jetzt will ich loslegen! Heute morgen habe ich es sogar auf meinen Ergometer geschafft. So melde ich mich mit meinem ersten Blogeintrag zu Wort und will mich hier erst einmal vorstellen.

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